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キックボクシング YouTube
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ボクササイズ 15分
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#4日目
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ボクササイズ 20分
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豆腐ケーキ
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ウォーキング 2.5キロ
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ウォーキング 1.8キロ

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今日からダイエット
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ウォーキング 1時間 4.5km
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86%カカオ

ウォーキング 1.3km

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お昼ごはん
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ウォーキング 1時間11分 4.5km
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夕飯
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おやつ
おからシフォン

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ウォーキング 3.5km 1時間
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86%チョコ 2粒
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おやつ
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0カロリーコーヒーゼリー
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実家は太る

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ごはん

ごはん

早よ明日になってお仕事終わらせたいよーーーー
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お前の元カレ

お前の元カレ

そういや今日からゴールドジム行き始めてるけど
エニタイムと違くてジム界の覇者しか居なかったけど古参の方と仲良くなったからモチベエグい
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ゆうらん

ゆうらん

はじめまして!今日からGRAVITYはじめました!✨
よろしくお願いします!
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たっつん

たっつん

あーいきなり明日からGW突入とかwww
ご勘弁くだせぇ💦
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スイ

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振り返ったら食べ物のことしか投稿してないけど今日は速いテンポで3000泳いだし、昼ごはん食べなかったし、うっすら痩せるはず‼️
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ポセ

ポセ

休日の朝はどんな風に過ごす?休日の朝はどんな風に過ごす?
平日と同じように過ごす
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🌎おるてんしあ💠🌿

🌎おるてんしあ💠🌿

先日⭐️にしていただきました*.+゚

@👿𝔀𝓪𝓷𝓬𝓸🩵⃤🐶🍏 さん
とどめありがとうございます☺️💐

これからもゆるゆるぼちぼち
よろしくお願いします( .ˬ.)"
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ユジュン=マコト

ユジュン=マコト

#今日の一枚
絵師の星絵師の星
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もち

もち

いやいいだろ別に、明日の私が叫ぶだけだろ
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わたげ

わたげ

実家に久々に帰省したらモラハラ父にメンタルやられた

家とびでて一人暮らししてから、私には暴言しばらく吐かなくなってたんやけどな

最近気を許してたのか、

昨日久々に実家帰ったら暴言はかれた

他人なら流せるのに
激しい怒りと悲しみで手が震えたわ

どんなひどい父でも
たぶん無償の愛情が自分の中にあるってわかっててほんま憎い。悔しいわ

アラサーの私はたまに酷いこと言われるだけで
涙がでる

でもなぜか子供時代
毎晩3時間くらい暴言吐かれてたとき
泣いたことなかったな

あのときの自分よくたえた


仲が良い母がいるから実家には帰りたい
父のせいでひきかえすとか嫌

でも今日は顔を見たくないから
父が帰ってくるまえに家出て
コンビニの駐車場でのんびりしてる

カエルの鳴き声に癒されるわ
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くるみ

くるみ

今日は食べちゃうよ。笑

#海老カツ
#ロースカツ
#すりごまと特製ソース
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さー

さー

腹ヘタ。
今日は部署異動発のラストになったよ。
鍵かけて帰る。
鍵かける練習の成果を発揮。
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おから

おから

昨日学生時代の部活の夢を見て心拍上がって目覚めた
ちょっと焦った反面心地よかった
青春してたんだなオレ
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落ち着け

落ち着け

映画見すぎたせいかなんなのか、普通につわりか、今日は夜が気持ちわるいと…[穏やか]旦那っちすまねぇ…すぐそこにおるのに写真送ってくるの可愛いね、直で感想教えてくれよな…[ほっとする]
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みつ

みつ

#三重県 #鵜倉園地 #初日の出
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MAMIII

Becky G & カロルG

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タキビスキー

タキビスキー

本日の給食
・(たまには新メニュー作りたくなって)じゃがいもの桜海老塩昆布和え
・(今日はシンプルにほうれん草だけ)納豆和え
・(今日は少しごまペースト控えめ)ブロッコリーと🥕ゴボウのサラダ

今日もみんな子どもたちは美味しいと喜んでくれて良かった。
子どもたちは本当にかわいいし私はこの仕事が好きだし誇りも持っている。
そして、子どもたちを想い頑張っていれば、きっと少なからず、周りの人にも私の気持ちが通じると信じていた。
でも現実は違っていたようだ。
今日パートの人(保育士でもないただのパート、でも私よりは長くいる)にとんでもない暴言を吐かれた。
まぁ仕事のやり方についての意見ならばまだ耳を傾けることも出来るけれど…
私の仕事そのものを否定するような物言いはやはり看過できるものではなく…
悲しいけれどそろそろ潮時なのかもしれないなぁ…
給食作りは本当に楽しいんだけどなぁ…
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もち
もちもちのもち ミュート推奨、フォロー非推奨、いいね爆はブロ 返信に5年かかる
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スイ
スイスイ泳ぐ、アラフィフのスイです。 いいねありがとうはいりません。 プロの食いしん坊です。(ノ'ω')ノミ[▓▓] オフトゥン敷イテー言いがちです。 エビが好きです(食べるの) ハシビロコウが好きです(見るの)河村勇輝君はわしの子供だと思ってます(妄想癖が少し🤏🏼あります) 英語のハノン。目標はポスト水原一平😆 たまにバイク借りてツーリングするよ🏍ブンブンあ、ラーメン、アカツキJAPAN🇯🇵
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落ち着け
共感・ええやん・なるほどな、にいいね押しまくってます 平和主義 仕事向いてない 8と7上の兄がいるウルトラ末っ子 一応既婚(笑)
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さー
30代アラフォーのワーママです。 趣味、日常つづります。基本ネガティブです。 気軽に話しかけてもらえたら嬉しいですが、小心者です。 ※当方小心者のため申し訳ありませんが投稿がない方鍵垢の方からのフォローはブロックさせていただきます💦 フォロバも基本やり取りのある方にさせていただきます。 合わないと思ったら解除ブロック自由にお願いします。
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⚠️気分の上がり下がりが激しい人間ですので注意喚起しておきます
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