
おもち
#筋トレ
#ジム
#GRAVITY筋トレ部


まい🐚
#筋肉
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部


Remember the Name (feat. Styles of Beyond)

雪野。
46歳
今日は
前から買って
ずっと履かなかった
パツパツスパッツ履いてジム行こ
ジム入会7か月記念だ(・∀・)
#ひとりごと
#いつまで経っても
#筋トレ超初心者
#ヒョウ柄大好き


ひる
もう1ヶ月バタバタしてて行けてなくずっと風邪ひいてるの治したい
#ダイエット #GRAVITY筋トレ部 #筋トレ


雪野。
いつかのために
内転筋鍛えてるねん(・∀・)
#筋トレ超初心者


k i r a🐻❄️
をしています。
今は維持程度です\(´ω` )/
ちなみに女です





あおりんご
2ヶ月前a1c7.0今回6.5最大限の食事制限(禁酒、間食無し、ジュースも無し)と運動量増加(筋トレ、ウォーキング)頑張った。
だけどもう限界。
自分の意思で通院やめた。
これからは食べたいもの食べて残りを過ごしていきたいと思います!
合併症のリスクは知った上での結論です。
