共感で繋がるSNS
りん
ある日突然旦那が死んじゃって。
心の準備無いままで1歳の子のシングルマザーになって。
それから4年が経って。
仕事も育児も家事も一人でやってる。
女を諦めてる感じに見られたくなくて
子供寝た後に毎日筋トレして見た目も維持できるようにしてる。
ごはんも夜中に下拵えして、毎日手作りの物を子供に食べさせてる。
毎日本当に時間に追われながら必死に頑張ってるんだよね。
でも何のためにこんなに頑張ってるんだろってわかんなくなる時ある。
子供の為、自分の為と言われたらそうなんだけど…
凄く孤独になる時がある。
338
4.0k
サファイア
ちゃんとジムにも行ってきました‼︎
#ジム
#筋トレ
1652.8k
コーヒー豆
外見はどんどん老けても、気持ちは若いままでいたい(笑)とりあえず、筋トレ今日から頑張るぞ(’-’*)♪
アラフィフの星
2392.7kサファイア
今日は一応上下プーマ笑
#筋トレ
#ジム
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S丸
自炊の星1332.0k
エスター
腹筋もっとはっきり見えるようになりたいなあ😫
#腹筋 #GRAVITY筋トレ部 #トレーニング #筋トレ #筋肉
1611.6k
むむむん
ついに30kgの減量が終わったー！
人生で初めて標準体型になったの！
これから増量期に入る[ほっとする]
白米の量が増えるの楽しみ✨
#筋トレ
#パーソナルジム
1461.5k
34歳のダイエット垢
161センチ61キロ→58キロに💪
写真は今日撮った！
【筋トレ】
アダクション
アブダクション
レッグプレス
ラットプルダウン
アブベンチ
各15〜20回を3セット
【有酸素】
ラン20〜30分
【食事】
野菜中心、腹5分目、間食なし
全体的にストイックにやっているわけではなく、やれる範囲内でという感じ💪
継続がんばるー
ダイエット仲間がんばろー！！
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Yuu
分かるよ、分かるんだけど、
毎日筋トレして、ジャンプ力上げるためにスクワットとランジやってんの。
んで誰より練習に参加してる。
ただ身長高いだけじゃないのよ…
なんなら周りの男子も身長数センチしか変わらないんだよね…
と、たまにはボヤいてみる🏐
#バレーボール
#ソフトバレーボール
1501.3k
ももた
肌の調子もいい
すっきりした
ダイエットの星2171.2k
りー
591.2k
ねむ隊長🦌⸝⋆
#筋トレ #ジム
531.2k