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꒰ঌ はる ໒꒱
お試し20㌔でギリギリ30分切れるかなぁ？位でした。
ここまで来たらもう20分前半狙うしかないでしょ！！！
暫くは距離を踏み続けます。
ただの社畜が目標に向かって頑張る姿を遠目からでも応援してください🙇♂️
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#陸上ありがとう
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꒰ঌ はる ໒꒱
とりあえず15㌔完走しました😇
今回はお試しで走ってみたので次回は1時間切れるように頑張ります💪
まだまだ足が追いついてこないのでまずは㌔4に対応出来る筋肉作り地道に作っていきます！
ほぼアップダウンのコースですがここで走れれば自信に繋がるかも！！
改善できるところしかないので1つづつ潰していきましょう、、、！
あーーー！今日も気持ちよかったー！
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