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石塚洋二郎
運動をした日と、しなかった日でね、
ごはんの食べられる量が全然ちがうのよ。
みんなはどうなんだろ。
ぼくは、運動しなかった日のほうが全然量食えちゃう。
なんか体動かすと、食欲はあるんだけど「もうこれ以上は食えねぇ。。」ってのが早い。
みんなはどうですか？
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#運動苦手
#ダイエット
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こん
室内で出来る運動して、生まれて初めてのジョギングに出たら身体中に鉛が巻き付いてるのかと思うくらい体が重くて全然走れなくてビックリ。
初心者はまずは5分くらい走って見ましょうってネットに書いてあったけどいや5分なんてムリムリ。
#運動苦手
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