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てんぷら
やすっ!!
鶏胸肉のコスパに感謝する僕です。
今日もせっせとこしらえたんですが
野菜を下に敷いたらなんか全体的に白いものだけになってしまったのにも関わらず、茶色やら黄色やら…
いっつも鶏胸肉茹でただし汁でゆで卵作ってます。
味しみないかなーって思っとるんですが、
まぁ、無理よね。
ゆで卵は沸騰してから入れて9分が私のお好み半熟タイムです。
皆さんはどないにつくってますか?
明日の飯が楽しみだわ🤤✨
#ダイエット
#自炊めし
#鶏胸肉コスパと筋肉にやさしい
ダイエットの星
22
11
てんぷら
なかなか鶏胸肉に唐辛子ぶっ込みタイプ
ハマりました。
よく聞かれるので…
これは2人分ではなく
昼と夜の分です。
朝はお餅とプロテインですん。
#自炊めし
#ダイエット
#ミールプレップ
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