人気
꒰ঌKEITA໒꒱
GRAVITY日記私の主観になります。
疲れている脳は「現在」を認識することが苦手です。
注意散漫、無気力、イライラなどは脳疲労のサインになります。
その根本的な原因は、意識が常に過去や未来ばかりに向かい、解決できない悩みをずっと考えている状態にあると思います。
現在に意識を向けることができず慢性化している可能性が高いです。
現在に意識を向ける「心の練習」をすることで、疲れづらい脳をつくっていきましょう🌈
モヤモヤしている時を脳を休める、身体を休めるサインです！自分の癒しや、リラックスを1番に考えてみて下さい🥰
#音声ルーム #悩み相談 #恋愛
#瞑想 #自動思考
25
ランたん
だから瞑想したりして、思考をOFFにする事が大事な理由の一つなんだろうなー
と勝手に納得。
溢れ出す自動思考を減らしていこ。
もっとシンプルになりたいね。
瞑想して寝よ。
#自動思考
#エゴ
#ハートに従う
#瞑想
6
わかめ
【パパ・ママ必見〜（センシティブな下ネタなので割愛）】このタイトル見て思った
なんでもかんでも調べたら答えを知れる時代だからか自力で試行錯誤しない人か増えてんだな
再生回数は４４万回
それと医者が医者だけで仕事してりゃいいのに
snsに進出したことで必要以上に不安抱く人が増えたよな
その相互関係でこれらの動画は成り立ってると思うけど
こうやって何もかも他者の意見ばかり聞き入れてたら
本当の意味で親子の絆形成に支障出ると思う
目の前の子どもは唯一無二なんだよ
その子に対して一般的な正論押し付けられてた場合トラウマになる可能性もある
人生、正解不正解の2択じゃない
グレーゾーンが一番広く多い
なのに、子育てしてる親がこの二元論者だった場合こどもが可哀想
わからないことだらけでもいいじゃん
それをすぐ知ろうとせず
余裕持って少しずつ経験と共に知っていけばいいのに
失敗を恐れてか挑戦をしたことが無さ過ぎるのか焦って完璧を求める親たちが滑稽でならない
完璧になんてなれないから
毒親育ちだからこそ思うのは
精神年齢が低いまま大した経験も無いまま
中途半端に体の関係もって
こどもが出来て生まれて
一生懸命育てるんだろうけど
４２歳でも未完成だと思う俺よりも遥かに
年下の状態で大多数が子供を育て始める
昭和には、近所の先輩・大人たちも面倒見てくれて一緒に育ててくれてたけど
核家族化が進んで
お隣さんすら怖いという刷り込みで
無理をしながら子育てする
みたいな流れになって
便利さと効率重視になってて
本当に大丈夫なん？
って思う
俺は独身だから蚊帳の外だし
未経験の戯言なんだけど
夏休み後に子どもの自殺率が
うなぎ登りとかさ
信じられないくらい悲しいことなのに
現状が改善されずにむしろ増えてるとかさ
大丈夫か大人たちよ
まさか政治のせいにしてないよな
芸能人とかインフルエンサーが失敗をしたら
それに群がって誹謗中傷浴びせる大人たち
貴方がたは完璧なのでしょうか？
失敗したことの無い聖人君子なのでしょうか？
自分が馬鹿であることを棚にあげて
炎上してる大人たちも俺は似た者同士だと思ってる
結果こういうバカな大人の穴埋めをこどもがするんだよ…
一生を棒にふるようなトラウマになったり
傷になって病気として顕在化したり
こういう状態になりやすい
発達障害が増えてるとか精神病が増えてるとか
その本来の原因が見過ごされすぎてると思う
今一度一人の大人として改めて生き方を見直す必要あると思う
もっと自己反省や自問自答を皆が当たり前に出来るようになればいいのにな
言い訳ばかりで絶対謝罪しないとか
本当にどんな生き方したらそんな感じになるのか…おっとごめん、これはうちの親の話です
僕だって失敗や人様への迷惑は沢山してきたけど、謝罪は出来るし、省みることは忘れない。
親になったら、威張るのどうして？
手本になるために完璧になろうとするのもどうして？
自分が叶えられなかった夢を押し付けるのはどうして？
親しき仲にも礼儀ありだし
こどもだとしても別の個体なんだけどな…
まじで迷惑だからやめたほうがいい
と言いたい
こどもの経験しか知らないけど
#精神病
#発達障害
#自動思考
#他力
3 もっとみる 
関連検索ワード