【“マルチタスク”は脳にとっては切り替え地獄】「仕事しながらスマホ見て、ついでに音楽も」ってやりがちだけど、実は脳は“同時進行”が苦手。マルチタスクじゃなくて“高速でタスクを切り替えてる”だけなんだって。だから地味にめちゃくちゃ疲れる。私は最近、スマホを別の部屋に置くだけで集中力が上がった。#脳のクセ #集中力アップ #脳科学雑学 #マルチタスクやめたい
