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那緒👼🙏
さらに痛みレベルが下がって来てる😊
流石、お医者さんやな。て思う。
お出かけキャンセルしても家事はわんさかとあるわけで💦
朝は9時までたっぷり寝たけど、なんか一日中 家事して動き回ってた私です😅
お昼ご飯は、以前どっかのカタログ優待で貰ったインスタントラーメン🍜で済ませて
その後、あちこちとスーパーに２時間も買い出し🚲💨
帰宅したら、めっちゃ疲れた💦
おやつタイムしてから
お洗濯にお掃除に晩御飯の準備。
ホンマは衣替えしたかったけど、そんな時間全く無かったです💦
もっと早起きして前倒しに事を済ませれば
衣替えの時間があったんやろな…
私って出来ないヤツです…。
今日の晩御飯も、冷凍庫にある優待品とかある物でテキトー手抜きメニュー。
明日こそは、私の腰痛レベルも下がってるから
絶対に母の入浴介助しないと。
母をお風呂に絶対に入れてあげよう。
仕事して無いのに
明日もスケジュールが目白押しです。
#GRAVITY日記
#GRAVITY料理部
#脊柱管狭窄
#おうちごはん
トリセツ
ISFJの星
30
191
那緒👼🙏
去年の12月3日の投稿にも載せてるけど、
そこから脊柱管狭窄の💊飲み始めて増量したり減量したりの繰り返しで痛みのコントロールして最近は暖かくなって調子も良くなって来たから、GW明けには減量して離脱に向けてたのに…。
連休が始まるし🏥も休みに入るから急遽🏥に診察へ。トリガーポイント注射💉とお薬💊追加。
今日は母の入浴介助の日やのに、私が腰が激痛過ぎて入れてあげれなかった…。
私が、痛い💦と言う度に母は、
大丈夫？🥺て心配してた。
🏥診察終わって、かかりつけ院外薬局が、方角も全く違うくて、激しい雨な降る中 腰痛に耐えて歩いてたら、母から心配して電話かかって来るし、早よ家🏠に帰って横になりたいのに、しゃーないからまた実家に寄り道💨
母は横になってテレビ📺見てて、
私に こっち来て横になって休み。て言うて来るけど、早よ家帰って横になって休みたいんやて😅 自分の家🏠が落ち着くんやて😅
認知症の母でも、娘を心配する親子心なんやな。て思いました。
帰宅して横になり、1時間ちょっと寝てしまってて、晩御飯作るの辛いけど、冷蔵庫にある物でいつも以上の手抜きメニュー💦
カボチャが煮崩れして失敗するし💦
痛いの耐えてやと、上手いかへんわ💦
明日は、株主優待で淀鋼記念館に芦屋までお出かけ予定やったけど、私の腰が酷いからキャンセルにしました…。
来月は九州旅行も控えてるのに
私のこの腰の激痛は落ち着くんやろか…
明るく無い暗い投稿になってスイマセン🙇♀️
#GRAVITY日記
#脊柱管狭窄
#おうちごはん
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ISFJの星25153
アンモ内藤
翌日左肩、首左側面、左二の腕、左胸が痺れていて痛みもあったので、とりあえず整体に行きました。診て頂いた所「首の辺りが原因かも」と言われました。結局整体では改善せず。
首のヘルニア、脊柱管狭窄辺りが怪しいみたいなのでとりあえずしっかり診てもらうようにしてきます。同じような症状を克服した方がいたら日頃の注意点を教えて下さい(T_T)
#首ヘルニア
#脊柱管狭窄
11
炭治郎こと洋ちゃん
激痛にめげずにハローワーク通いする
#ハローワーク #求職中 #脊柱管狭窄 #椎間板ヘルニア
27
mom
2022年3月19日のこと事故のこと
#追突事故拡散希望
#土曜日施設は作業日
#線維筋痛症
#脊柱管狭窄
3mom
#追突事故拡散希望
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#脊柱管狭窄
https://gutebesserung.hatenablog.com/entry/2022/03/20/122631
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