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那緒👼🎄🍗🍾
さらに痛みレベルが下がって来てる😊
流石、お医者さんやな。て思う。
お出かけキャンセルしても家事はわんさかとあるわけで💦
朝は9時までたっぷり寝たけど、なんか一日中 家事して動き回ってた私です😅
お昼ご飯は、以前どっかのカタログ優待で貰ったインスタントラーメン🍜で済ませて
その後、あちこちとスーパーに2時間も買い出し🚲💨
帰宅したら、めっちゃ疲れた💦
おやつタイムしてから
お洗濯にお掃除に晩御飯の準備。
ホンマは衣替えしたかったけど、そんな時間全く無かったです💦
もっと早起きして前倒しに事を済ませれば
衣替えの時間があったんやろな…
私って出来ないヤツです…。
今日の晩御飯も、冷凍庫にある優待品とかある物でテキトー手抜きメニュー。
明日こそは、私の腰痛レベルも下がってるから
絶対に母の入浴介助しないと。
母をお風呂に絶対に入れてあげよう。
仕事して無いのに
明日もスケジュールが目白押しです。
#GRAVITY日記
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#脊柱管狭窄
#おうちごはん




トリセツ
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逆順がなくてずっとあわあわしてた(別に画面の向こうだからいいんだけどw)。画面の向こうなのにピンクにしなきゃ!で、まもえがのアタマあたふたしたの一生の不覚。

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エビアボカドバジルマヨのレシピは?
エビアボカドバジルマヨのレシピは以下の通りです。
材料
エビ(むき身): 200g
アボカド: 1個
バジル: 一握り(生のものがベスト)
マヨネーズ: 大さじ3
レモン汁: 大さじ1
塩: 適量
胡椒: 適量
オリーブオイル: 適量
作り方
エビの下ごしらえ: エビは塩水で軽く洗い、キッチンペーパーで水気を取ります。フライパンにオリーブオイルを熱し、エビを炒めます。色が変わるまで中火で約3〜4分炒め、塩と胡椒で味を調えます。
アボカドの準備: アボカドは半分に切り、種を取り除いてから、スプーンで果肉を取り出し、ボウルに入れます。フォークで軽くつぶします。
バジルマヨの作成: バジルを細かく刻み、アボカドのボウルに加えます。マヨネーズとレモン汁も加え、全体をよく混ぜます。
仕上げ: 炒めたエビをアボカドバジルマヨに加え、全体を優しく混ぜ合わせます。味を見て、必要に応じて塩や胡椒で調整します。
盛り付け: お皿に盛り付けて、好みでバジルの葉を飾ると見た目も良くなります。
提案
サラダやトーストにのせて楽しむと美味しいです。
冷やして食べると、よりさっぱりとした味わいになります。
このレシピで、エビアボカドバジルマヨを楽しんでください!

しゅが

あきち
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kazuma
舞の海がラーメン出してるの?(⊙ω⊙).ᐟ.ᐟ
よーこ🎄🎅𐂂☃
舞の海氏のラーメン、インパクトあるね笑 醤油ラーメンさっぱりして美味しそう😋 衣替え、最近はタイミングが本当難しくて面倒になr…ゴニョゴニョ笑 腰痛治まってきて良かったね💦
ぐり
お疲れさまです💦 腰は油断してはダメですよ〜🤔 もう大丈夫だろう…と少し気を抜くと、すぐにぶり返しますからね💦
🌺Kei🌺
お疲れ様[悲しい]したい事やらなくちゃ行けないこと沢山あると思うけど 無理しすぎないように気をつけてね[悲しい]
love eko
えーーーっ!! 那緒ちゃん、今日もそんなに頑張ってたの🥲? 那緒ちゃんが出来ないヤツなら私はポンコツガラクタだぁ…😵💨 爪の垢煎じて貰わないと…🥹😅💦