[惑星]<こんにちは午前中 おつかれさまでした( ´ ｡•ω•｡)っ🧃今日も暑いね。とけちゃうね💦先日お出かけした時 実は熱中症気味になってました。夕方過ぎに体調が一気に悪くなって。頭痛が始まって シビレとほてりがとれなくて。とにかく冷やしてスポドリ飲んだら回復したけど しんどかった…。いつもなら気をつけているけどいつもと違う行動をした時にはより 気をつけないといけないなって思いました。思い返せば水分しか摂って無かったよ💦君がつらいのも嫌なので。ね。ご飯食べて 水分とミネラル たんぱく質を。休憩もしてね。君が 元気に1日をを乗り切れますように[照れる]#今のきみにおつかれさま #熱中症も遅れてやってくる #翌日熱中症ってあるのよ #外出リベンジ
