体型の話個人的には、筋量をもうちょい増やして+3kg欲しいと思ってた。で、昨日、体重計を買ってきた。なんか、骨格筋率ってやつがはかれるやつ。30.4%だった。女性の理想の骨格筋率は28%らしい。え、まって。え、まって。え、まって…。#筋肉大好き
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