一般的に筋肉と呼ばれている部分 鍛えられる筋肉 (心臓など、臓器ではない筋肉)の事を 骨格筋肉と呼ぶのだそうです。 その、身体を動かしたり支えたりする筋肉が 私の身体の30%を締めているそうです。 思ったよりあるんだけど(´・ω・｀) どうする？ もうちょいつける？ え、それはムキムキにならん？？ 美ボディ欲しいだけなんだけど(´・ω・｀) となっております。

あらら(^_^;)筋トレ要らないね。 腿維持しておけば、太らないっていいますよ

(´･ω･)ねー？ むしろ、増やすべきは脂肪な気がしてきた。

では食べましょう！