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ユーリンチー
同じ様な症状ある人と繋がりたい
#不安症
#社交不安症
#鬱
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ゆな
初めて見ました💭
軽い自己紹介です⤵︎ ︎
今年から高校生になりました。ゆなです！
社交不安症と診断され、
そこから通院しながらも、毎日楽しんでます！
通信制の高校で優しい人達に囲まれて
青春を送っています💭
HSP気質なところがあります。
主に、聴覚過敏と視覚過敏、
人の感情を受け取ってしまう、
よく泣いてしまう という感じです！
ボカロが大好きで、プロセカにハマりました！
歌い手界隈推してます！
最近、お友達に教えて貰って
ホロライブも見始めました！
世の中の辛い思いをしている人が
1人でも減るといいなと思っています！
人と話すのが苦手ですが、
沢山の人とコミュニケーションを取りたいので
お話出来る方募集中です💭💕
#社交不安症 #HSP #すとぷり #プロセカ #ホロライブ
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るに
るにと話していかないかいー？？
お待ちしておりますよー😼
#07 #九州 #暇な人募集 #話し相手募集 #社交不安症
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あまた
お風呂チャレンジ成功🥳
#うつ病 #社交不安症
#おふろチャレンジ
HSPの星
724あまた
夕飯作れたし
3日連続でお風呂入れたし
今日もよく生きた！えらい！
#うつ病 #社交不安症
HSPの星115あまた
#うつ病 #社交不安症
#デイケア
HSPの星13あまた
#うつ病 #社交不安症
#おふろチャレンジ
HSPの星12
Y
#社交不安症 #学生
10
ぬみんぬ
寝られないから久々に安定剤をのむ
#社交不安症
#つらい
10
桜
7
ABチャーハン
なんでなんですかね！？
#社交不安症
6
マイノリティ
5人くらいの少人数だと大丈夫ですが、
学生なのでクラスの前で話すことがとてもしんどいです。元々緊張しいで声や体が震えたり自然に涙が出てきます。そうなってる自分も惨めだし、今緊張してるんだなって思われると感じると苦しくなります。
カウンセリングも受けましたが、結局は自分の考え方を変えるしかないみたいです。
頓服薬も考えていますが、近くの精神科の病院はどこも新規の患者を受け入れていません。
医療系の専門学校なので症例発表や意見を述べたりする機会が少なからずあります。同じようなことで悩まれてる方がおりましたらどのようにして改善させているか、お聞きしたいです。
長々と失礼しました。
#精神疾患 #社交不安症 #おはようございます #医療学生
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小雨☔️
もともとこういう性格だったから今まで病気だったの？いつからなんでこうなったのかよくわからない……
薬飲んでたら治るんですか？？
社交不安症の経験ある方にお話し聞きたいです……
#悩み #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#社交不安症
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たぬきち
#社交不安症
5新着
小國(おぐに)
「私ソーシャル・アンザイエティ・ディスオーダーなの」ってネイティブの英語の発音で言ったら帰国子女みたいでカッコイイんじゃないだろうか。
#社交不安症
生存戦略の星17
ももまる
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る藻
ああ今日ダメだ調子悪い…貧血なのか
ふらふらするし思考がぼやぼや[目が回る]人の視線が怖い日だ、ゆっくり歩こう…にもあちこちでハロウィン仮装した子供たちがタイレーツみたいにぞろぞろ歩いてるせいか避けてもエンカ率高い！避けた寸前に私の前で横切るのやめて先生〜めっちゃ目ぇ合ってたじゃん！お互いぶつからないように気をつけたいよねなんか一言言って！曲がりますよ〜とか言って！仮装してニコニコしてる姿は可愛いんだが人がうようよ怖いよ〜
精神を癒す星19る藻
でー私も私のことがわからなくなり
泣いたり悲しくて怒ったり冷静にもなり
そして逆ギレされながらも
自分の本当の気持ちを吐き出せて
良かった面もある
夫にとってはこいつまたかみたいな顔で
目を合わせなかったし壁を作りだしたけど
周りの人間で参考例がなさすぎて
私が宇宙人のようとも言っていた
私もみんなが地球外生命体に見えるよ
精神を癒す星6
るん
恋人のリクエストでそうなったのですが、一口サイズのものを大皿に数品作るみたいな感じで、少し食べようっていう一歩を踏み出しやすい感じにはしようと思ってます。なにか他に気遣いされたらありがたかったってことがあったら教えてください。#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #精神疾患 #社交不安症
21る藻
体力も頭の中もぐちゃぐちゃで
何も出来ない日々があまりにも長かったせいか
ここ最近毎日違う用事を済ませてること自体これが回復の傾向なのか半信半疑な上、
またぶっ倒れそうで怖い、帰って2時間死んだように寝たから少し休めた…のかな自分のことなのに説明出来ないし素直に喜べないから慎重になってしまう
とにかく今日も疲れたもう少し楽しいとか嬉しいとかの感情の自由が欲しい
精神を癒す星38る藻
目立たない存在だと言われるのに嫌な部分に目をつけられるのは私が陰鬱オーラを漂わせているからなのかな、顔も無を意識して凛とした姿勢で歩いても意識している時点で負を担いだヤツらに見つかってしまうのか、こうやって文字にすると
本当くだらなくて深刻な悩み私にとって
不安障害の星15る藻
焦らないつもりが
ゆっくりしすぎ…たわけでもないけど
結局小走りで駅に向かう…
時計は都度確認してるのに
あれこれ気になって時間なくなるパターン
ああ落ち着け〜これは動悸ではなく走ったからバクバクしてるだけ…電車数回乗り換え恐怖[がっかり]
頭痛薬も頓服も飲んだから大丈夫落ち着くはず！人が多いのは仕方ない、なるべくシャットアウト、気負わない気負わない
達成した自分をイメージするんだ私！
精神を癒す星8る藻
天気に左右されすぎて心が重い
嫌な気持ちの材料を自分で集めて苦しめて
ずっと反芻しているのは意味がない
仕事中の嫌な態度も言動も
俯瞰して見ると結局は意味がない
落ち着いて考えることが必要…
私が働く理由をもう一度考えないと
私を守らないと私が壊れる
今日は俯瞰で過ごそう
精神を癒す星9 もっとみる 
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