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柴犬はなちゃん
#社交不安症
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はち
"どうなるか分からない予測の不能さ"(不安.恐怖など)を"自分は必ず安心に戻ってこれる"という体験を詰むことで解消していこうみたいな話が書かれてる。やり方もたくさんかかれていて、頭じゃなく"体に覚えさせる"ことが大切らしい。
ゆっくりやっていこう...🐌
#社交不安症
心地よい星
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ユーリンチー
同じ様な症状ある人と繋がりたい
#不安症
#社交不安症
#鬱
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ももまる
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さくら。
昔から人前に出てスピーチとか発表するのとか
人から注目？されると
極度の緊張とか声の震え、動悸とかしてて
これは自分の性格の問題なんだってずっと思ってたから
治ることないんだと思ってた。
今の職場になってそーゆう場面に遭遇する仕事が増えて
心理的にしんどくて、、
そんなの理由にしちゃダメだって思ってたけど
ふと出会ったサイトで社交不安症って言葉知ったんだけど
ちゃんと治療すれば改善するって書いてあったんだけど
こんなことで病院に行っていいのかな？
#精神科 #社交不安症 #悩み相談
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あかさ
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雪餅
#社交不安症
#人間関係
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ゆな
初めて見ました💭
軽い自己紹介です⤵︎ ︎
今年から高校生になりました。ゆなです！
社交不安症と診断され、
そこから通院しながらも、毎日楽しんでます！
通信制の高校で優しい人達に囲まれて
青春を送っています💭
HSP気質なところがあります。
主に、聴覚過敏と視覚過敏、
人の感情を受け取ってしまう、
よく泣いてしまう という感じです！
ボカロが大好きで、プロセカにハマりました！
歌い手界隈推してます！
最近、お友達に教えて貰って
ホロライブも見始めました！
世の中の辛い思いをしている人が
1人でも減るといいなと思っています！
人と話すのが苦手ですが、
沢山の人とコミュニケーションを取りたいので
お話出来る方募集中です💭💕
#社交不安症 #HSP #すとぷり #プロセカ #ホロライブ
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文乃
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凪
#08 #高校生 #社交不安症
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凪
#躁鬱 #社交不安症
8凪
9
ゆう
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✨はっさく✨
カウンセリングが30分から1時間になったの。
過去のトラウマはだいぶとれてるかもしれないけど、現時点で対人緊張、不安はまだある
さて、朝イチからの予約なので行ってきます#社交不安症
5ゆう
#社交不安症
25ゆう
#社交不安症
14ゆう
精神疾患を患ってる人17 もっとみる
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