人気
ぐり
#無水カレー #
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トマト缶使ったけど酸味が強めだったから今度は玉ねぎverのやつでやってみよーっと[ほっとする]
#無水カレー
#一人暮らし5年目で初めて料理らしい料理した
134
ぐりにゃーる
#飯テロ
#カレー
#無水カレー
2101
でじお
今日の朝🌄の筋トレ💪は、アブローラー（踏み台25cm）を20回×2、10回×3やりました。
筋トレ飯🍚
胃の中に鶏ハム🐓を放り込むのもいいですが、昨日は無水カレーを作りました✨️
参考にしたのはサイヤマンの無水カレー
材料（ルー以外は分量は適当です）
カットトマト缶（400g）
冷凍ブロッコリー
冷凍刻みオクラ（業務スーパー）
しめじ
えのき茸（残り物）
しいたけ（残り物）
なす（1本残り物）
シーフードミックス冷凍
じゃがいも
にんじん
鶏むね肉（すでに鶏ハム化）
ジャワカレーカロリー50%OFF
美味しかったけど、カットトマト缶使ったせいか酸味があった気がする💦
#筋トレ飯 #ダイエット #トレーニング #アブローラー #無水カレー
筋トレの星
88
coco
春菊とか入ってるけど普通に美味しい
これ多分何入れても美味しい気がする笑
半分はキャベツと食べて、半分はご飯で頂きました🙏🏼
#無水カレー #カレー
1786
日台
#台湾 #GRAVITY飯テロ部 #飯テロ #無水カレー #チキンカレー
278
特茶
#カレー #今日の1枚 #無水カレー
674ぐりにゃーる
#飯テロ
#カレー
#無水カレー
272ぐりにゃーる
#飯テロ
#カレー
#無水カレー
66でじお
✨️おはトレッドミル✨️
朝トレーニーさんも、夜トレーニーさんも、
今週も頑張っていきましょう💪🔥
そして本日の無水カレー事情🍛
にんじん買い忘れてしまい…
ビタミンA不足カレー になります😂🥕💦
まぁ、そんな日もある！笑
でも朗報✨
Amazonブラックフライデーで、
無水カレーに欠かせない “50％カロリーのプライムカレー” をしっかり補充しました📦🔥
やすい、やすぎる‼️
これでまた無水カレー生活が捗る〜🍛💪✨
今日はこれから背中トレ✨️
#朝トレ #トレッドミル #無水カレー #ブラックフライデー
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新着
三枚目TSB☀️
カレーは前よりは良くなったけど
後は量調整とカレー粉やな笑
キムチ鍋はアサリ入れて激うまになりました☺️
#サンライト食堂
#無水カレー
#無水キムチ鍋
#ただいまGRAVITY
#自炊
Dynamite
10ひーらぎ
美味い！ヘルシー！簡単！最高！
#無水カレー
28三枚目TSB☀️
不味くないけど、、、な。
改善点が多いからまた作ろ！
うまく行かなくても料理なら楽しいねんな。
#無水カレー
#サンライト食堂
#載せるの忘れてた
#辛いの苦手やから旨みと甘みが改善点
131三枚目TSB☀️
#楽しみ
#無水カレー
#出来上がりも載せます
#サンライト食堂
16でじお
おれは 大好きです。 愛してます。はい😇💕
除脂肪中でも、お米は超大事✨
ただし…日々はしっかり量をコントロールしてます💪
だからこそ、忘年会やクリスマス だけは割り切って「たくさん食べる日」って決めて楽しみたい🍗🍰🍻✨
普段のごはんはというと👇
✨玄米4合
✨大麦120g（ぷちまる君）
これをまとめて炊いて冷凍ストック！
白米は普段ほぼ食べてません🍚
もちろん白米の方が好きだけど、
玄米の香ばしさ＋大麦ぷちまる君の プチプチ食感 が最高なんです🤤✨
家族はみんな白米派🍚
でも俺のおかずはもちろん——
無水カレー一択🍛🔥
#ごはんは正義 #除脂肪中 #玄米生活 #大麦ぷちまる君 #無水カレー
ダイエットの星120
∞あはてぃ∞
#無水カレー
#カレー
#あはてぃは意外と家庭的
11∞あはてぃ∞
トマトの水分でフタもちゃんと閉まって、この通りカレーの出来上がりです！
#無水カレー
#カレー
8∞あはてぃ∞
ツッコミどころ満載ですが！そんな事は気にせず、お婿にあはてぃはいかがですか？[大泣き]
#無水カレー
#カラー
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