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しょげ

しょげ

雨の中、目標クリア頑張った!
エライ?
#歩行訓練
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しょげ

しょげ

暑すぎるから
1ターム1500歩歩いてたところを
500歩ずつ小分けにしてゆっくり
歩いてる

時間かかるぶん
暑い💦

#歩行訓練
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しょげ

しょげ

歩数を増やせって言ったり
減らせって言ったり
曖昧な指示の素
結局間をとって3000歩に
自分でノルマ設定
40℃近い気温の中、達成!!

#歩行訓練
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しょげ

しょげ

今日はあまりにも足が痛いのでほどほどに
しかし2000歩は楽勝で歩けるな

#歩行訓練
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しょげ

しょげ

今日の目標達成したよ

#歩行訓練
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しょげ

しょげ

暑かった

カホリン北から降臨をー

#歩行訓練 #GRAVITY日記
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しょげ

しょげ

毎日の自主トレのせいか
全身筋肉痛

ここは休むべき?

#歩行訓練
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しょげ

しょげ

32℃だって
あっちぃ
死にそ
外にいる人は熱中症警報も出てるので
気をつけてください

#歩行訓練
#GRAVITY日記
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月

人間の五感のうち7割は視覚による情報を得ている。
もしも自分達の目が失明した場合、その視覚からの情報がシャットアウトされる。
常日頃訓練していると次第に視覚による情報は気にならなくなり、逆に聴覚、触覚からの情報が優れてくる。
また、目を開けていない状態であっても、自身のいる空間が把握できるようになり、夜間でも視覚からの情報では認知出来なくとも、灯りにに頼らず平然と歩行できるようになる。
#訓練 #視覚遮断 #歩行訓練 #心眼
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