集中できないので勉強を一時中断してGRAVITYにいます。不眠症です。以前にも不眠で悩まされた事があったのですが、幸いにも漢方薬が効くので処方してもらい解決しました。同じやつを再び処方してもらいました。効果が出るまで1、2週間かかるみたいです。前の経験からも。2時間しか寝れない日々が続き、偏頭痛を発症するなど体にガタがきたのでヤバイと思い、病院行きました。昨日、2時間寝たあとに起きてこのままだとまずいなと思ったのですが、再び寝ることが出できて合計、３時間半寝れたので比較的調子いいです。漢方薬が効き始めれば6時間以上寝れるようになるので大丈夫です。原因はわからないのですが、先生によると、環境の変化によるストレスかもしれないとのこと。ストレスには強いんですがね笑体って精密機械ですよ、ウソつかない🐈⬛🐿️🦮🐇🦁#不眠症 #柴胡加竜骨牡蛎湯
