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そうし
#明けぬれば日記
ちょー久しぶりの日記。
相変わらずオーディオブックを聴きながら仕事してた。
かなえ先生の人生クソゲーの本。
今の自分はあんまり人生クソゲーとは思ってないけど笑
読んでて色々思ったことがあったけど今日はそのひとつ、嫌な上司がいてイライラする！みたいな質問について。
かなえ先生の回答は正直よく覚えてないけど笑
それより、アンガーマネジメントとかどうでも良くね？それよりも怒りの感情をもっと認めてやりたい派だったけど、気づいた事があった。
怒りに振り回されてるんだなって。
もっと言えば他の感情にも。
思い返せば過去そういうどうしようもない感情に振り回されてた。
いつからか振り回される事って少なくなったなー。
一昨年の夏、当時の彼女と別れてからか笑
それまでは割と浮き沈みあったなー。
その後色々あって色々あって成長した実感がある。
なんやかんやあって自分の感情を認めてあげようってなった。
ある意味自分の感情を認めて向き合うのが最強の感情マネジメントなのかもしれない。
明日もいい日に
世界よお休み😴
38
そうし
#明けぬれば日記
今日は夜行観覧車を読んだ。
いやぁ年頃の娘ってのは大変そうだねぇと思ったり。
てかアユミちゃんめっちゃいい子。
あとヒロキかっけぇ。
最後まで逮捕された高橋家のお母さんの心情描写がなかったのが個人的には残念だった。
とはいえ、ほかはわりと丸く収まったようで何より。
とはいえ家族でいくら血が繋がってると言っても、自分は自分出しかなく、お互いに全てを分かり合える事は無い。
親から遺伝的に受け継いだりして似てるところはあっても、あくまで似てる。
家族も自分という個体ではないから、物事の解釈も違ってくる。
それまでの人生で体験したことも違うし、多少は環境に差異はある。
完全に分かり合うなんて無理。
だから言葉で伝える。でも言語化にも限界はあるし、無意識に思ってるけど意識的に言葉に出せない場合とかも多々ありそう。
最近気づいたことの一つとして、自分は目で得る情報は他者と比べてあんまり印象に残って無いんじゃないかって。
逆に音や匂いとかはわりと印象に残りやすい気がする。
単純に声フェチで匂いフェチってだけかもしれないけど笑
でも、そういった感覚も自分が自分である以上は大事にしよう。
五感全部つかって人生を堪能しよう。
明日もいい日に
世界よお休み😪
29そうし
#明けぬれば日記
やっと工事が終わり民泊に取り掛かり初めてはや2週間
今までこれでもかってくらいだらけてた休日が懐かしい笑
でもペルソナ4クリアして次は何しよっかなーってタイミングだったからある意味タイミング良かった
腕から肩にかけて筋肉痛でバキバキ😂
やる事まだまだ盛りだくさんでも楽しい
ボスとの共同経営だけど自分の為の仕事は良いね
あとボスから聞いた話
知り合いの実業家が仕事も家も失ったらしいと
怖いねぇ〜
俺も自分の在り方、自分の現在地、マインド、手放す事を恐れないとかとか色々向き合う時間を作るようにしよっと
在り方大事だよねーと言いつつ5年くらい経ってる気がするけど笑
自分が成りたいビジョンを持たない事には始まらんからなぁ
在り方、在り方ねぇ
手本というか見本というかそういう人が欲しいよね
とりあえず佐倉惣治郎みたいなイケおじになりたいてかなる
明日もいい日に
世界よお休み😴
24そうし
#明けぬれば日記
一昨日から瞑想始めた。ボスに勧められた。
ボス曰くめっちゃいいらしい。
ただ、ボスはやってないらしい笑 ( ºДº)/ｵｲ
とはいえ興味はある。聞くところによると潜在意識に眠るインスピレーションを呼び起こす！みたいな。世界のトップリーダーがしてるから！とかなんとか。
半信半疑だが、YouTubeショートで無駄に時間を消費するよりもいいだろう。
実際にやってみようと思う。
環境
湯船に浸かって座った状態。
脱衣所の電気を付け、風呂の電気は消す。
YouTubeでシータ波の出るらしい音楽を流す。
アロマキャンドルを焚いてリラックス🕯
時間は30分。ただし、30分の間ずっと瞑想を続けるのではなく、体勢の変更等はOKとする。
初日
なんかめっちゃ上手くいった感。
どうしても思考が出てくるけど、その合間の一瞬を眺めるみたいな感覚でちょいちょい無我になれた。
本当に無の状態。微睡んでる感覚でもない。
思考もなく、ただ時間をスキップしたような感覚。
俺って才能あるかも！？とかって思った。
目指せゴータマ！目指せブッダ！i amシッダールタ！！
昨日
初日より精度ダウン。とはいえ無我になった感覚は何度かあった。初日が調子が良かった。しかし、今日みたいな日もあるさ。
ここで瞑想について書かれた本を読むことを思いつく(遅い)
明日はそれを実践する事を心に誓う。
今日
オーディブルでそれっぽい本を見つけた。
しかしかなりザックリ。具体的なやり方よりも何が得られるかばかりの内容。そこじゃないんだよ…。
とはいえやり方は分かった。やはりリラックスは大事らしい。
気合いを入れて望んだ3日目。
しかし、3日間で1番無我を感じられなかった…。
焦る気持ち。それがまた思考を呼び、無我から遠のく…。
何となくむがむがしてくる。しかし無我を感じるに至らない…。
初日から環境は変わってない。何故…。
瞑想で迷走…笑
とはいえまだまだ始めたばかり。
まずは1週間、外泊以外の日はやってみよう。
16そうし
#明けぬれば日記
くっそ久しぶりに思い立ったから日記を書いて見ようと思う。
特にキッカケなんてないけど。
そういえば最近今更ヒロアカ見てる。夏休みのへん。
めちゃくちゃ思ったのは、母の偉大さ。
デクママが過去に自分が我が子が欲しかった言葉を時間がかかったとはいえ、ちゃんと伝えられた事が凄いと思った。
轟ママも自分がキッカケでずっと使わなかった息子の個性を使えるようにしてたり。
幼少期、親から子供に言う言葉は呪いにも祝福にもなる。
ちゃんと覚えてないけど、凍りのくじらにこんな感じの一説があった気がする。
母からの言葉で自分も苦しんだ事があった。
てか、むしろ現在進行形で苦しめられてるかもしれない。分からんけど。多分あるとしたら潜在意識レベルで。
自分の母親はそんな事多分忘れてるし悪気もない。
ホントになんの気なしに言ったと思う。
創作と比べるのもなんだけど、デクママみたいな人じゃない。体型だけは似てるけど。
結局自分次第だとは思う。
ずっと縛られていたくはない。
自分で自分を癒し、自分に祝福を。
明日もいい日に
世界よお休み
12そうし
#明けぬれば日記
今日湊かなえの落日を読み終わった。
面白いねぇ！
毎度ながら日記の中での読書の感想が浅い笑
とはいえ気になる一節があった。
「人は2度死ぬ。1度目は肉体の死、2度目は忘れ去られ存在としての死」
それを聞いて思った事がある。
人は2度生まれるのでは？
仮にそうだとしたら、1度目が肉体の生、2度目は？
自分の2度目の生はいつだろう？
とわりと真剣に考えてみた。
物心ついた時ってのが一番に思い浮かんだ。
でも自分としては、なんかそれも違う気がする。
結局、2度目の生はボスと出会った日かもってのが結論。
自分が自分らしく居ていいと思えたのは彼女のおかげであり、ニートしてダラダラ生きてたところを拾い上げて貰った恩もある。
誰よりも尊敬しているし、ずっと感謝をしてる。
誕生には必ず母親が必要。
マヤ暦で太陽の紋章の一番最初、赤い龍は、愛、母性、好奇心、清らかな水を意味する。
何事もまずは赤い龍のように、スタートは母性と好奇心を持って。
明日もいい日に
世界よお休み😴
7そうし
#明けぬれば日記
今日、凪良ゆう氏の汝、星のごとくを読んだ。
こういう心を直接かきむしられるようなの大好き笑
とはいえ読んでてやるせない気持ちになる。
最近よく思う。本当に子供の育つ環境ってめちゃくちゃ大事。
親にはもちろん親の人生がある。それもわかる。
自分が育った環境や、親になる予定すらないけど自分が子育てをするとなったら？って考える。
結局、一人一人が幼少期の心の傷は自分で克服していくしか無いんだろうか。
まぁ、もうここまで縦にも横にも大きくなってしまったし、今更親にそんなこと言ったところでって気持ちではある。
こんな感じで親に対して諦めみたいな感情を抱いてるのも傷なのかもだけど笑
ただ、作中にあった子供の荷物になるような親にはなりたくないなぁと思う。
親も1人の人間として自分の人生を生きるのも大切な事だけど、責任は果たすべきだとも思う。
どんなに凄い人の子育てでも心に多かれ少なかれ傷を負うとも聞くし、子供は子供で克服する選択をする。
結局、親子で良いバランスを取れるようになりたい。
明日もいい日に
世界よお休み
369そうし
#明けぬれば日記
仕事は休みだったけど、昼からちょっとだけ不動産の手伝いをしてきた。
割と簡単に終わったので、帰ってから靴を磨いて、トイレを掃除した。
無心になって出来る作業はいい。
何も考えずに作業に没頭する瞬間に、何故かめっちゃ良いアイデアが降って来たりする。
こういう瞬間に無意識と意識が繋がるって以前に教えて貰った気がする。
そう考えたら、やっぱり答えは常に自分の中にあるんやなって。
普段はあくまでも潜在意識であって、顕在意識では思いもよらない事が潜在意識にはあったりするものらしいし。
無意識ともっと繋がれる瞬間を増やしたら、もっともっと成長に繋がるような気がする。
顕在意識はたったの1〜3%
残りの無意識をいかに活用するか。
4月まで内観するかなぁ
明日もいい日に
世界よお休み😴
4そうし
#明けぬれば日記
湊かなえ氏の未来を読み終わった。
森本くんのところでまた泣いた。
ホントにどいつもこいつも悪魔みたいだなって。
確かに今の世の中に章子みたいな境遇や環境の子って多いかも。
なんならもっともっと増えるかもって考えながらあとがきを読んだ。
見ようとしてない。確かにそうだ。自分もそっち側だったかもしれない。
見えるけど見えないもの、ってのにも似てるかもしれない。
表面的には見えるけど、本質を見えてない。
まぁ、上っ面だけの人も多いし。
世の中目に見える情報を大事にしすぎる部分がある気がする。本質まで見ようとせずに。
でも「壁の向こうの世界を見てみたいと思いませんか？」
この言葉に目頭が熱くなった。
まずは見ようとするところから。
少しでも多くの人がこの本を手に取り、少しでも見ようとすることをはじめたなら。
彼女のあとがきどおりの世界に近づくはずだ。
俺はそんな世界、見てみたいな。
明日もいい日に
世界よお休み😴
26そうし
#明けぬれば日記
昨日、湊かなえ氏の母性を読んでそのまま今日も仕事しながらいろいろ考えてた。
母性とは少し離れるが、女性的なものの考え方ってどんなだろう？とか。
前にグラの投稿だったか質問だったかで不真面目なやつがモテて、真面目な男がモテない！みたいなのを目にした。
自分としては、真面目、不真面目という言い方もアレだなぁと思うけど笑
一旦、真面目なパターンの男性を野原ひろしみたいな安心感を与えてくれる人と定義して、パターンA、
不真面目なパターンの男性をホストみたいにドキドキさせる事に長けたパターンBとする。
実際恋愛において、ドキドキを求める女性は多いように感じる。
頂き女子の事件もホストにお金を使う事から始まっていた。
しかし、そういったパターンBの男性は結婚して落ち着きたい時期になっても女性は不安に駆られる事が多いように思う。
逆にパターンA。結婚後はその安心感で女性の不安を包んでくれる。
しかしながら、恋愛の段階ではつまらないと感じてしまう事が多いだろう。
まぁ、それもざっくり過ぎて当てはまる人ばかりとは限らないけど。
どちらのパターンを選ぶ気持ちは分かる。
でも自分の性に合うのはAの方かな〜。
明日もいい日に
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そうし
#明けぬれば日記
ベルばら見た。知った時はネトフリで見れるの！？ってすっげえ嬉しかった
原作読んだ時も泣いたけど案の定今回も泣いちゃったよ笑
こういうの不朽の名作って言うんやろなって。
本当に昨今コンテンツの供給と消費がめちゃくちゃ激しいように感じる。
映画、ドラマ、アニメ、マンガ、とかとか
他にもYouTube見たりしてても直ぐに流行り廃りが切り替わるなーと。
ただ、ストーリーとかは面白いけど、イマイチ心に刺さるものも無いなぁ〜みたいに思うことも多い。
見てもなんというか薄っぺらく感じる事がよくある。
逆にオスカルとアンドレ見てて思った。
やっぱり人間は愛に生き、愛に死ぬんかなって。
改めて自分の周りの愛に気づけた気がする。
明日もいい日に
世界よお休み
127そうし
#明けぬれば日記
湊かなえ氏の山女日記を読んだ。
仕事、結婚、離婚、親子関係、兄弟姉妹関係、色々あるよねぇ。
人間関係に疲れる時ってあるよねぇ。
登山に限らずだけど、大自然に身を任せて見るのもいいかもなぁ。
久しぶりにキャンプやりたくなったなぁ。
現在進行形で特に人間関係に疲れてねぇけど笑
なんなら常に大自然に囲まれつつ仕事してるけど笑
とはいえ心の洗濯と思って近々やろうかなぁ。
実家にキャンプ用品取りに帰らなきゃだなー。
心がささくれる前にちょいと行ってみよっか。
明日もいい日に
世界よお休み
65そうし
#明けぬれば日記
安心感について考える事があった。
昨日から読み続けている、湊かなえ氏の未来がきっかけだけど。
話の流れ的にどうだったかパッと思い出せないけど、理解ってワードも近くに並んでた気がする。
個人的に思うのは、理解と言うより許容範囲かなぁ？って思ったり。
まぁ、自分としては許容範囲っていうかどうでもいいかってのが根本にあるかもしれないけど笑
ただ、そういった距離感の取り方もまたひとつとしてあるのではないかとも思う。
結局八方美人なんかなぁ。
とはいえ自分は安心感があるとよく言われる。
言われるけど、どんなものかってのが自分でよく分かってなかった。
以前元カノに包容力があるって言われたのでようやくピンと来た気がした。
母性や父性にも繋がる部分がある気もする。
安心感がなければ親に子は頼らない。
自分が父親に対して頼らなかったのはこういう所が影響してたのではないかと思った。
そうやって考えると安心感って最強かも。
安心感ないとニーズ出てこんやん。
ニーズが出ればあとはこっちでそれを解決出来る手段を提示してあげるだけ。
何はともあれ、自分の強みのひとつとして今後も伸ばしていきたいところである。
そのためにも、一旦受け止める。自分とは全く違う意見でも、そこから相手の想いや価値観を推し量れたりもするし。
視野も拡がるだろうし、より許容範囲が増えそう。
いい事のループでしかない笑
一旦受け止める。意識して生きてみよ。
明日もいい日に
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