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ふふん
走って来ましたー
もう何だか？健康維持のため
ウォーキング3km
動ステレッチ
3kmジョギング
60m流し✖︎4
汗だくですね
#早朝トレーニング
僕らの夏の夢 (Acoustic Live Version)
ダイエットの星
37
ぷりん
（主に腹筋トレ[冷や汗]）
久しぶりにジムに来て、筋トレしました。
久しぶりの朝トレなので行くの面倒だな…って思ったけど、やり始めたらやっぱり楽しい[大笑い]
身体がボロボロで最近引きこもってだけどやっぱり動ける身体になりたいので頑張る事にしました。
無理しないで自分のペースで体力つけるぞ💪🏻
でもね……腰痛は良くなっできたんだけど、次は太腿が激痛なのは何故だ？
整体のせいとは思いたくないけど💦
好転反応なのかな？こんな痛いの初めてかも😓
#リハビリ中
#早朝トレーニング
#ストレッチ
#腰痛持ち
#筋トレノート
47ぷりん
久しぶりなので慣らし程度に頑張ります💪🏻
#早朝トレーニング
#ジム活 [泣き笑い]
#筋トレ
トレーニーの星20ぷりん
今年最後のしめトレにジムに来ました。
背中と腹トレ頑張りたいと思います。
皆さん良いお年をお迎えください。
#筋トレ
#ジム活
#へなちょこトレーニー
#早朝トレーニング
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