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mayu🕊
職場では同僚が私のお昼の食事を見て「mayuさん ダイエットしてるの？」と聞いてきたけど、そんなつもりではなく「悪玉コレステロールの数値が高すぎだから」と答えたけど、体重が減ってくれてたので結果オーライ！
あとは運動を再開して筋肉をつけて、だらしない身体を引き締めなきゃ！
四十九日法要で自宅に帰る予定でいましたが、その法要も無事に済んだけど未だに叔父宅に居る生活です。
自分のメンタルのためにも早めに自宅に帰るべきだと思うけど、色んなしがらみで動けないでいるのが事実ですが、あと10日程で叔父宅での生活は終わりを迎えます。
自宅に帰ってからも両親いる中で、今まで通りの食生活を続けられるか不安ですが、とりあえず頑張ってみます！
みなさん健康第一ですよ！
#健康第一
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#ダイエット
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しゃけ（木彫り）
色々調べて、情報を統合して、応用した結果がこの食事内容だから、効果が高ければ、自分を使った人体実験は成功ですな[大笑い][大笑い][大笑い]
ちなみに今は豚足を茹でてますwww
#血液検査 #数値改善 #自炊
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