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nunn.
ある一定のラインまでは頑張れるのに、その後溜まりに溜まると怒りの感情が他人を傷つけてしまうくらい怒りが爆発してしまいます。
悪いのは自分なのに、相手に当たってしまって関係がギクシャクしてしまうことも多数、、、
感情をコントロールするためには、どのようにしたらいいのでしょうか。
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nunn.
感情をコントロールすることができなくなるのが急にありすぎて抑えられない
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