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mayu🕊
#悪玉コレステロール
#数値下がった
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mayu🕊
職場では同僚が私のお昼の食事を見て「mayuさん ダイエットしてるの？」と聞いてきたけど、そんなつもりではなく「悪玉コレステロールの数値が高すぎだから」と答えたけど、体重が減ってくれてたので結果オーライ！
あとは運動を再開して筋肉をつけて、だらしない身体を引き締めなきゃ！
四十九日法要で自宅に帰る予定でいましたが、その法要も無事に済んだけど未だに叔父宅に居る生活です。
自分のメンタルのためにも早めに自宅に帰るべきだと思うけど、色んなしがらみで動けないでいるのが事実ですが、あと10日程で叔父宅での生活は終わりを迎えます。
自宅に帰ってからも両親いる中で、今まで通りの食生活を続けられるか不安ですが、とりあえず頑張ってみます！
みなさん健康第一ですよ！
#健康第一
#悪玉コレステロール
#LDLコレステロール
#数値改善
#ダイエット
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よぴ
#悪玉コレステロール
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テト🪽
LDLコレステロール
つまり悪玉コレステロール値が
検査数値168mg/dℓ
基準値 120未満
ということで
48mg/dℓ高い
脂質異常症の要経過観察結構でした
それ以外はすべて健康です[ほほえむ]
これからは悪玉コレステロールを下げる
生活について調べていこうと思います
#おはようGRAVITY #友達募集 #話し相手募集 #健康診断 #悪玉コレステロール
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いよかん
会社の健康診断で、毎回ひっかかっている
悪玉コレステロール😩
善玉コレステロールを増やせば、悪コレは
減っていくのかな？🤔
と、
このトマトジュースをスーパーで見かけ
飲み続けること１年🍅
先月実施した健康診断の結果が出たので
さっそくチェックしてみる…
善コレ ６４→ ６２（ー２）
悪コレ １７６→１８５（＋９）
善コレ、増えるどころかよもやの微減😱
トマトジュースだけでは、血液環境は
変わらないことを思い知らされる😭
とゆーか…
コレステロールは重要な成分なわけで
それを肝臓から全身に運んでくれてる
のが悪玉コレステロールなわけで…
「悪玉」ぢゃなくね？🤔
まずは呼び方を「LDL」に変えて、日頃
の感謝を伝えてみよう🙏✨
#GRAVITY日記
#悪玉コレステロール
#善玉コレステロール
#呼び方を変えてみよーる
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茉莉
持病の影響で悪玉コレステロールが増えるから下げる薬を服用しているのだけどお茶飲むと下がったって言ってたのであんまり美味しくないけど薬の力より口から入るもので下げた方が良いと思うのでお茶を飲み始めた🍵
次の血液検査が楽しみ[ほっとする][ハート]
#悪玉コレステロール
#特茶
#特定健康食品
#持病
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スオウ
多め濃いめバリカタ半ライス。
悪玉コレステロールの数値…
でも空気乾燥してるから潤いが必要なはず…
#家系ラーメン #大桜 #悪玉コレステロール#やめられないとまらない
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おっ
悪玉コレステロールの数値ってどうやったら下がるの⤵️？
#健康診断
#悪玉コレステロール
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