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りつฅﾘﾂｷฅ
今日、春コミ行くって言うから
行ってらっしゃい👋
って見送ったけど
撮影禁止だったらしい。
撮影ブースも発見できず。無念
でも、素敵な人が沢山居たらしくてテンション高いLINEきた[星]
軍資金を使い切ったらしいので帰還するらしい[ロケット]
話聞くのが楽しみだぁ〜[大笑い][大笑い][大笑い]
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めぐ
旦那に渡すお弁当にも下茹でして保存したやつを入れてたからヤバいかと思ってそっと抜いて捨てた笑
ちょっと拭いてなんか適当なものを詰めておいたからたぶん大丈夫だろう
私よりもお腹が弱いので、ほんと間に合ってよかった[びっくり]
調べてみたら、茹でて保存したのはいいけど水切りが不十分だから傷んだみたい💦
安いから自分で茹でたけど、やっぱり冷凍ブロッコリーのほうが使いやすくていいなと実感
#日常
#学んだこと
914
茉莉
回答数 8992>>
信頼って五感全てに繋がってるんだなぁ、と。
#五感
#信頼
#学んだこと
511
へなちょこ
男が逆ギレしたら黒◼️(真っ黒)
#ひとりごと
#学んだこと
#以上
27
青空きき@楽しみ✨️
ちょっとづつ増やしてけばそれが習慣になって趣味になります
#青空きき #学んだこと
3青空きき@楽しみ✨️
悩まない人は【⠀最初は失敗するだろな⠀】と想定する
失敗した時できなかったというショックで立ち直るのが時間がかかるので初めてのことは必ず失敗するだろうと思えば楽です
#青空きき #学んだこと
3青空きき@楽しみ✨️
#青空きき #学んだこと
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たつのおとしご
「健康になるな（Don't be well）」の禁止令
・「健康になるな（Don't be well）」は心理学の「禁止令」のひとつで、
健康的な心や体を維持することを無意識に妨げる思考や行動パターンを指す。幼少期に親や周囲から受け取った態度や言葉が、この禁止令に影響を与える。
例⬇
・普段構ってくれない親が、病気や辛そうな態度には手厚く看病してくれるし優しく対応してくれる場合、子供はそれを「体調を崩せば構ってくれる、愛してくれる」と学習してしまい、この誤った学習によって、自分は常に問題を抱えていないと愛されないと無意識の思い込みが形成される。
結果として、自分が健康を目指すとき、無意識にそれを妨げる行動を取ってしまう。
思考の星
6たつのおとしご
メンヘラの人って大体家庭環境が劣悪でそのままの自分を愛してくれなかった過去があるから、自己肯定感が皆無で愛されたいけど本当の愛が分からないから怖くなる、だからその怖いから守る為に攻撃的になったりするんだと思う
(未知のものから守りたくなるのは生物としての基本だと思うし)
メンヘラが「私の事好き？」ってしょっちゅう聞くのは
こんな何も無いのにどうして好きでいれるの？って本気で不安がってるからこそ聞いてて、
それに対して「好きじゃなかったら付き合ってないよ」っていうのは
じゃあ好きじゃなくなったら捨てるんだね価値が無くなるんだねって解釈になって病みを悪化させることになってしまう
じゃあこんな風にならない為にはどうしたらいいかって
自己受容や自己愛を深めることしか無い
本来あるはずの自分への愛を他人へ求めてしまうから重くなってしまうのであって、最初から満たしてしまえばこうはならない
「暴言吐いたり愛重かったりすぐ泣いちゃうけどメンヘラだから許してニャン🥺🫶🏻︎💕」は違う。最低直せなくても重度⇒軽度になれる事はなれるんだし、治す努力もしなきゃ行かん。
⬆所々日本語がおかしいですが単に今日学んだ事をメモしただけですので気にしないでください
思考の星211 もっとみる