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たつのおとしご
メンヘラの人って大体家庭環境が劣悪でそのままの自分を愛してくれなかった過去があるから、自己肯定感が皆無で愛されたいけど本当の愛が分からないから怖くなる、だからその怖いから守る為に攻撃的になったりするんだと思う
(未知のものから守りたくなるのは生物としての基本だと思うし)
メンヘラが「私の事好き？」ってしょっちゅう聞くのは
こんな何も無いのにどうして好きでいれるの？って本気で不安がってるからこそ聞いてて、
それに対して「好きじゃなかったら付き合ってないよ」っていうのは
じゃあ好きじゃなくなったら捨てるんだね価値が無くなるんだねって解釈になって病みを悪化させることになってしまう
じゃあこんな風にならない為にはどうしたらいいかって
自己受容や自己愛を深めることしか無い
本来あるはずの自分への愛を他人へ求めてしまうから重くなってしまうのであって、最初から満たしてしまえばこうはならない
「暴言吐いたり愛重かったりすぐ泣いちゃうけどメンヘラだから許してニャン🥺🫶🏻︎💕」は違う。最低直せなくても重度⇒軽度になれる事はなれるんだし、治す努力もしなきゃ行かん。
⬆所々日本語がおかしいですが単に今日学んだ事をメモしただけですので気にしないでください
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