禁止令という言葉は心理学的な概念を直接的に指し示すため、一般的な読者にとってはやや専門的すぎる可能性があります。したがって、より幅広い関心を引きつけるために、健康を求めすぎない方がいい理由といったを提案します。

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たつのおとしご

2024/12/25

#メモ #学んだこと
「健康になるな（Don't be well）」の禁止令
・「健康になるな（Don't be well）」は心理学の「禁止令」のひとつで、
健康的な心や体を維持することを無意識に妨げる思考や行動パターンを指す。幼少期に親や周囲から受け取った態度や言葉が、この禁止令に影響を与える。
例⬇
・普段構ってくれない親が、病気や辛そうな態度には手厚く看病してくれるし優しく対応してくれる場合、子供はそれを「体調を崩せば構ってくれる、愛してくれる」と学習してしまい、この誤った学習によって、自分は常に問題を抱えていないと愛されないと無意識の思い込みが形成される。
結果として、自分が健康を目指すとき、無意識にそれを妨げる行動を取ってしまう。