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むっちゃん
何かオススメがある方教えて頂けませんか？？
よろしくお願いします！！
#姿勢改善
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チコちゃん
おはようGRAVITYレッスン前の軽食は「クラムチャウダー🍲」
身体も温まったので朝一のレッスン行ってきます💪
皆さんも行ってらっしゃいです✨
#カフェ #モーニング #朝活 #体幹 #姿勢改善
カフェ・スイーツ
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sayo
普通の方は姿勢を整えていけば、
凝りや痛みがなくなっていきますよ[笑う]
普段の姿勢不良からの凝りはとても多いんです。
私の身体はそれとはまた別もの[疑っている]
見た目は真っ直ぐだけど、背骨がくるくる捻じれてるんです[目が回る]
#側湾症 #ストレッチ #ダイエット #姿勢改善
自分磨きの星38チコちゃん
おはようGRAVITYレッスン前の軽食はオレンジスティック🍊
ランチたんまり食べたいから今は我慢 @[泣き笑い]
朝ピラ行ってきまーす💪
#軽食 #朝活 #カフェ #朝活 #姿勢改善
カフェ・スイーツ36
🐊すんごぉいぴっぴ🐊
痛すぎて悶絶した😭
今年は物欲じゃなくて、自分メンテナンスの年にしようと思いますm(_ _)m
#整体 #肩こり #頭痛 #腰痛 #姿勢改善
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テツ
前にも似たようなこと書いたけど、この姿勢の人、ほんとよく見かけます…
年代問わず、男女問わず
現代病では⁉️と思うくらい
駅のホームとか信号待ちとか
自覚してる人ってどれくらいいるのだろうか
#健康オタク ？
#姿勢改善
#反面教師
トレーニーの星422
Calm
『肩甲骨を寄せて胸を張り！
お腹に力を入れて！
顎を引く！』
そうなんですけど…
なんか体中が凝り凝りで、とっても疲れてしまいます💦💦💦
ずーっと前にお店で見かけた年配の女性が、
白シャツにデニムパンツとヒールを履いて、
背筋も伸びてとってもカッコよく素敵でした✨
ワタシもいくつになってもそんな素敵な女性のようになりたいと憧れているので、ここはがんばって姿勢改善に努めます✊
#姿勢改善
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おもち
いや痩せた方がええのは百も承知なんやけど
姿勢を綺麗にしたいから鍛える💪
シュッとするに早いも遅いもない！！
#姿勢改善
#自宅トレーニング
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