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Calm

2024/04/12

ワタシのリハビリの先生から、姿勢のご指導を受け気がついたら正していますが、気が緩むと姿勢が崩れて首が痛くなってお知らせしてくれます😢

『肩甲骨を寄せて胸を張り！
　お腹に力を入れて！
　顎を引く！』

そうなんですけど…
なんか体中が凝り凝りで、とっても疲れてしまいます💦💦💦

ずーっと前にお店で見かけた年配の女性が、
白シャツにデニムパンツとヒールを履いて、
背筋も伸びてとってもカッコよく素敵でした✨

ワタシもいくつになってもそんな素敵な女性のようになりたいと憧れているので、ここはがんばって姿勢改善に努めます✊

#姿勢改善

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にのん

2025/09/14

BW買い物終わり～

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べびも

2025/09/14

400mでこの差はしんどいな、、

9

なつめ

2025/09/14

世界は強いなぁ
#世界陸上

1

イカ美

2025/09/14

ベントラーさんが　駅でイカ焼きを待っていない　土曜日なんて　そんな土曜日なんて

1

かき

2025/09/14

いや〜めちゃくちゃ面白い試合だった

7

めぐぺ

2025/09/14

約束、ほんとうにたいせつ、宝物

6

ばなな

2025/09/14

って、聴いてたら思った

8

ゆみこ

2025/09/14

ケーキが食べたいっ！(唐突)

1

じぼら

2025/09/14

右眼の奥が痛いけど頭痛には発展しない感じがずっとする

まりも

2025/09/14

イベントで男子トイレが行列になるの久しぶりかも。
3階まで待機列が延びているとは

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ワタシのリハビリの先生から、姿勢のご指導を受け気がついたら正していますが、気が緩むと姿勢が崩れて首が痛くなってお知らせしてくれます😢