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かこ
体調が良くなってきてる
でもなんかいつもとは違う
暑さでまた変になりそ〜
詰め替える作業結構キライ
ぼちぼちやろう
#おはようGRAVITY #回復期
#詰め替え #無理せず
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62
Calm
でも日々回復していくでしよまうから、焦らず楽しみにしましょうかね〜🤗
#コロナ後遺症 #回復期
231
mimi
👩⚕️「肝臓も胃も脾臓も疲れてるから
しばらく禁酒、今日はお粥ね」
10年来のお付き合いなので
誰よりも私のことを分かってる人だ
…なので
オトナシク 白がゆ[大泣き]
でも、
ササミ缶の残り汁を入れて
鶏の味わい
塩は天然塩
ギリ許されるやろと
具はネギとクコの実
ゆっくり ゆっくり
噛む 味わう
体の声に
やっと耳を傾ける
相当
酷使してきたな
ごめんよ
今日はよく休もう
よく休めるようになったから
てことで
しばらく禁酒です[大泣き][大泣き][大泣き]
#おかゆ #暴飲暴食の果てに
#回復期 #おつかれGRAVITY
[ほっとする]「健康診断は全然悪なかったんです」
👩⚕️「それはその時の話だからね」
予感
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owli
胃痛も来ないし、完全復活の狼煙まで、あとわずか‼️(の筈)
#急性胃腸炎 #回復期
222Calm
やっと怠さがなくなりつつあります😊
出勤前まで寝ることもなく、職場でも最近では一番動けたほうかも🙌
動けるって嬉しい✨
あとは嗅覚障害のみ💦
疲れた時にアロマの香りに癒やされていたのが懐かしい😢
どうか嗅覚が戻った最初には良い香りを感じれますように🙏
#コロナ後遺症 #回復期
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歯ぎしりパスタ
もう午前回ってると思ってたからびっくりした
今週平均90%ぐらいで頑張ってたから、身体が疲れたんだと思う
一日のうちにやりたいことを毎日達成してたから充実感はあったけど、少し負荷が大きかったみたい
何かを成し遂げたい欲求が高いのはめっちゃいい兆候だと思うし、毎日生きてて楽しいと思えた
だからこそ体力がついて行かないことにもどかしさを感じる
だけどこのままだと再発に繋がりかねないので、来週からも楽しく生きるために70%から80%を目指して復職に向けた準備をしていきたい
復職前に無理して頑張ってる感覚を知ることが出来て良かった
土日は回復に努めよう
何をする？
・湯船にゆっくり浸かる
・早寝遅起きをする(22時-8時)
・配信を楽しむ
・手紙を書く
・外食をする
・後輩と電話してみる
という感じかな 1個でも出来ればえらい！って褒めよう👏
#うつ病 #回復期 #復職
うつ病の星
13
ゆう
#朝ごはん #ズボラ飯 #うつ #回復期
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