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ゆꩢゆꩢ𝓨̆̈⋆͛⡱
まぁ大前提に「冬季うつ」というやつで、そこにいくつもの事柄が重なり、あ〜…
みたいな。車もメンタルもボッコボコのバッキバキに凹みまして、ね…
でも、グラ友さんや初めて入ったルームでの音楽、あと古くからの友人に助けられ、だいぶ戻ってきました。本当にありがたいです。
私は今までSNSをほぼやってこなかったんですが、色々ある理由のひとつとして、「依存するのが怖かったから」なんです。
でも今回のことで、SNSと言うツールを通して、皆さんにすごく助けられ、このままここに依存してしまいそうで、ヒヤヒヤしています。笑
リアルでツラくても、逃げ込める場所って誰にでも必要だとは思います。
ただ、『程度』の問題なんですよね。うまく付き合っていければ、最高のツールですけど、今の私だとちょっと…ヤバいですね。苦笑
冬季うつの症状が出てくるといつも思うこと。
『人間も冬眠が必要なんだって』。笑
#冬季うつ #猫
6
37
まい
ヒーターで寝ているハムおばぁちゃん
どうも冬季うつっぽくて
しかも会社で顧客とトラブルがあり
鬱々の鬱ですね…
早くあったかになってほしい…🥺
今日もほどほどに
なにかおいしいものでもたべて
お仕事しよ
#おはようGRAVITY #GRAVITYハムスター部 #ジャンガリアンハムスター #冬季うつ
28
ラスカル
おはビティ(*´︶`*)❤︎(昼ですけど)
がっつり13時間寝てしまいました。
冬季うつになったようです。
「気分の落ち込み」のも加わったので。
早く起きられるようになるのはいつかなあ。
今日一日が皆さまにとってよいものでありますように。
°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°✧*o,+:｡☆.*・+｡←よいもの
#おはようGRAVITY
#冬季うつ
1226
みさ
ピカチュウのメイク落としとすみっコぐらしのメリットが特にお気に入り♡
だが洗髪は中々出来ないってゆー[泣き笑い]
#お風呂チャレンジ
#PMS
#冬季うつ
421ラスカル
「眠くてだるいです」と言ったら、
「皆さんそうおっしゃいます」とのことでした。
調べてみたら「冬季うつ」のようなものみたいです。(eo健康より引用)
対策はいろいろありますが、陽の光をよく浴びるとか生活リズムを正すとか、あまり現実的でない気がします。
眠りすぎる人に「朝早く起きましょう」というのが意味がないのと同じです。
「光療法」といって、日光に近い光を浴びるというのもあり、Amazonなどで売ってます。
(4枚目)
···ですが、私これ使ってても眠くてだるいです。高い機器だといいのかな〜？
かな〜？
#冬季うつ
621
ちひろ🌿
私のからだ:(´◦ω◦｀):
やるべき重大な仕事があるのじゃ
#冬季うつ #うつ病
320ラスカル
がっつり2時間半も寝てしまいました[疑っている]
これも「冬季うつ」かなあ。
#冬季うつ
320 もっとみる 
新着
闇
ブチ切れたというより、もう我慢の限界を超えた事を彼に伝えた
都合のいい女にはなりたくない
今の貴方はあたしの大好きな貴方じゃない
そう送った
覚悟決めた
もう縋らない
これ以上自分を傷付けたくない
意志薄弱だから又弱弱投稿しちゃうかもだけど
負けたくない
#年下彼氏 #鬱病 #冬季うつ
恋愛の星
4闇
内容もマック食べたいとか今日は風が冷たいとか
だからあたしも喧嘩には触れずに普通に返した
性格的に問題解決しないで有耶無耶にするの好きじゃないんだけど仕方無い💦
今朝も朝から甘えてきてる…
やっぱり都合のいい女なんかなぁ
#年下彼氏 #鬱病 #冬季うつ
恋愛の星3闇
なのに何で彼氏は下出に出て付き合い続けるんだろう？
あたしはこんなにも気を使って彼の顔色伺ってるのに喧嘩ひとつ出来ない
喧嘩の度に捨てられるって恐怖に追い込まれる
素を出せない
彼にお詫びLINEしてさっきやっと既読ついたけど返信は無い
辛いなぁ
せっかちだから待てないのもいけないんだよね
#年下彼氏 #鬱病 #冬季うつ
恋愛の星67闇
あたしはあなたと別れるつもりは無い。
今の状態から改善したい。
あたしの希望はひとつだけ。
とにかく逢いたい。
逢えないからあたしはいつまでたってもモヤモヤが消えなくてこんな状態になってしまってる。
月曜日に早退してからずっと会社を休んでて今日も休むって連絡した。
あなたはどうしたい？
あたしはどうすればいい？
と送った
彼からの返信は
闇に必要なのは今よりも少しだけ強くなることだな🤔
あまりにも打たれ弱すぎる
いやもちろん俺も悪いんだけども🥺
あたしは雷に打たれたみたいに大きなショックを受けた
あまりにも打たれ弱すぎる？
誰が言ってるの？
誰のせいでここまであたしは堕ちたと思ってるの？
激しい怒りが湧いた。
鬱病の彼を気遣ってきたあたしによくそんな事言えたよね。
長文LINEで怒りの返信をしたら、
そうだね、ごめんよと一言
更に怒りが湧いた
絶対悪いなんて思ってないじゃん
めんどくさいから終わらせたくて逃げの一言残しただけじゃん
今のあたしの状態知っててよくそんな暴言送れたよね
ありえないよ
鬱病の奴に言われたくないよ
寒いってだけでやる気失って仕事休むような人にね
許せない
#年下彼氏 #鬱病 #冬季うつ
恋愛の星6闇
不安になったりどうでもよくなったり悲しくなったり腹が立ったりで疲れる
連絡取らなくなって今日で3日目
今まで音信不通になったのは最長で4日
毎回あたしから歩み寄ってたからそんなもんで済んだのかもしれないけど、今回はあたしからは何もしないつもりだから記録は更新されてそのまま自然消滅するかもしれない
母はバレンタインまでには向こうから何かしらの連絡は来ると言ってるけど…
こんなに連絡して来ないと何を言えばいいか分からなくならない？
あたしはもう既に彼にLINEする気持ちも激減したし、何を言えばいいかも分からない
別れ話を持ち出す気は無いけど仲直りの為に歩み寄ろうという気持ちも会いたい気持ちも無くなった
あたしと連絡取れなくても彼は平気なんだなと思うから
こうゆう時、毎回あたしから歩み寄って来たから当然と思ってるのかな
あたしは悪くないのにいつも謝って下出に出て
自分が可哀想になった
彼と別れるなんて無いと思ってたけど今度こそ現実になってしまうかもしれない
あたしが悪いならいくらでも謝るけど、そうじゃないし向こうが悪いのに振られて終わるとか理不尽過ぎる
あたしいつもそう
許せない
#年下彼氏 #鬱病 #冬季うつ
恋愛の星12闇
根底は好きなんだよ
別れたくないし絶対結婚して添い遂げたいと思ってる
でもさ今のままじゃ無理
理由も言わずに会う事をスルーし続けてるのは許せない訳で
あたしはやるだけの事はやった
でも彼が行動して来ないなら待つしかない
追いかけ続けるのはもう限界
今あたしにできるのは放置しかない
あたしから歩み寄って普通に話せるようにする事は可能だけどそれじゃまた同じ事のくりかえしだからほっとくしかない
彼がこのままじゃダメだと思うなら行動してくるだろうし、今の状態がいいしあたしを不要だと思うなら仕方無い
なるようにしかならない
縁があればまた繋がる
あたしが彼を悪くしてしまったからあたしが変わるしかない
#年下彼氏 #鬱病 #冬季うつ
恋愛の星6闇
一番辛い時にほっとく彼に惨めさを感じた
あたしは一体何なんだろう？
あたしは彼が辛い時に何とか励ましたりしたし、元気が無ければ元気なる様に彼の希望を叶えてきた
なのに彼は何もしてくれない
会いたいと2ヶ月言い続けても理由も言わず絶対すぐに会えると嘘をつきスルーする
そんな人にあたしは何を期待していたんだろう
そんな人じゃなかったのにね
尽くし過ぎるとダメになる
ホントにそうだね
もうほっとく
あたしから距離を置く
これ以上辛い思いしたくない
#年下彼氏 #鬱病 #冬季うつ
恋愛の星4闇
週末も休んだ気がしない
寝起きも悪い
仕事行きたくない
彼に対しても不信感しかない
人生が何もかも上手くいかない
望んでる事はそんなに贅沢な事じゃないのに
ひとつも叶わない
生きるのしんどい
何も楽しくない
人のせいじゃない
全部自分のせい
朝から身支度グズグズして休もうかとギリギリまで考えて結局家を出て今遅刻するかしないかの瀬戸際
通勤電車の中で彼に会えないかと無駄な期待をして今日休みかLINEしてみた
どうなるかな
#年下彼氏 #鬱病 #冬季うつ
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