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どらやき
お寺や神社はパワーをもらえる気がして
見つけたらふらっと参拝してます✨
皆さま、良い一日を[照れる]
#散歩 #川崎大師
#厄除け #健康長寿 #家内安全
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がっちゃん
日経プレジデントオンラインの15日の記事に「脳がボケる部屋の条件」というのが出ていた
①脳活性の為には適度な刺激と休息が必要
②４種類程度の趣味を持つ
③犬を飼う
→世話をしない場合は効果なし(ココ大事なとこ👆)
散歩でセロトニン、メラトニンの分泌増加
→人とのつながりが作りやすい
しかも男性の場合モテる[怪しむ]
④室温は18度以上25度まで（できれば22度がベスト）
⑤湿度は35％以上70％以下
→目が疲れにくく集中力が良くなる
特に③の犬の認知症・介護・死亡リスクを下げる効果は猫では見られないとのこと
うーんこれは何でかな？
60才以上はペット飼うと最後まで面倒見られない可能性もあるから控えるようにという話もあり
→保護犬の市民団体等ではボランティアとして募集しているところもあります[ほっとする]
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マッキー🌳
#健康長寿
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