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🔮 つばさ
自分の機嫌取りに、マツエクとトリートメントしに行ったのに…
子供の行動が不安すぎて、なにかやらかすんじゃないか不安がすごくある…
1人も怖い、ルーム聞いてても、このソワソワをどうしていいのか…
#双極性 #精神疾患 #不安感
47
ラブ
良い事があってもそれを上回る地獄にいつも落とされる…
これが私の人生でこれから先も静かに生きていけないのなら、こんな人生はもう疲れました…
今回の強制退去を乗り越えられるのか…
不安で不安でたまらないです…
猫達4匹も私がしっかり守らないと…
絶対に猫達は手放さないです…
強制退去に詳しい方がいらっしゃったら何かアドバイスをお願いしたいです…
何故か涙が出て止まりません…
#強制退去
#不安感
#アドバイス
#うつ病
うつ病の星
323
みい
#不安感 ##寂しい
20
まっつん
急に、呼吸の仕方がわからなくなる
1回心のバランスが崩れるとダメなんだねぇ…
ただの話し合いや、会議(仕事や学校)で何か疑問や不安を感じた瞬間に行きの仕方がわからなくなる😵急に呼吸が浅くなり、手に冷や汗がでて心臓が早くなって怖くなる。
その感情に飲まれるとパニックになるから、頭の中で楽しいことやぅちのソラちゃんの顔やモフモフのお腹やお尻やしっぽや肉球を想像🤤❤️
今は本人がいるから、楽になるのが早いなぁ😻
夜勤明けで寝ずに家に帰ったから、ソラちゃんと一緒にソファーに寝ていただけなのに起きたらパニックを起こしかけた…急に呼吸が浅くなって怖くなって余計に怖くなって急いで外に出て呼吸してきた。
やっぱり外の風は気持ち良い😊晴れて今日は暖かいし☀️
全てが急におきる。急に涙が出て泣きたくなる。悲しいわけじゃないのに😅
負の感情を抱いただけで呼吸が浅くなる☹️
もっと強く生きなきゃならないのに。もっと強くなきゃ子供たちを守れないのに。もっともっとしっかりした親でいなきゃならないのに。上手くいかない。何もうまくいかない。
弱っちゃダメなんだよ‼️‼️‼️
#弱音 #不安感 #全て上手くいかない #心のバランス
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さや姉🐴
やっぱりダメヾ(･ω･｀)ﾀﾞﾈﾀﾞﾈ♪
寂しくて不安になる
これを
どう乗り越えるかなんだよ
強くなるんじゃなかったの？
#不安感
#焦り
#孤独
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ゆん🫧🐟🐟🐟🍣🍣🍣
#質問 #精神疾患 #不安感
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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