#筋肥大しかしたくない #ベンチプレス #上達への道 夕方に社食でしっかりえさを頂きましたが、この時間になるとお腹が空いたのでセブンの和菓子でエネルギー補給！どっちも美味しゅうございました😊理想と現実を突きつけられた『ベンチプレス』実際やったらあんなに上手くいかんものかとそこから毎日ジムに通って練習してます！！今日で6日目ちょっとだけマシになってきました！ずーっと疲労感と痛みがありますが笑やるか！やるか！しかないので😃義務的ではなく、久しぶりに筋トレ楽しいと感じてます😄では、また🙂↕️
