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楓
あたたかい休日です
今日もお部屋でゆっくり過ごすとします
#GRAVITY日記#今日は休日 #NOWPLAYING
#腰椎椎間板ヘルニア #上腕骨外側上顆炎
言ノ葉
1人時間を楽しむ星
64
楓
めっちゃ寒かったね:( ;´꒳`;):ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
寒い日に食べたくなるビーフシチュー
作りました
玉ねぎとニンニクを刻んだ時点で右腕が痛くて
夫にジャガイモの皮剥きを頼み
人参は皮のまま左手で切って
牛肉は薄切り肉をそのまま入れました
かなりテキトーに作ったけれど
全粒粉のフランスパンと共に
おいしくいただきました😋
煮込みに使おうと買ってきた赤ワインを使い忘れて､､､食事の時に夫が開けて飲んでいた！
私はここ3週間ほど禁酒中💢(_`Д´)_ﾊﾞｧﾝ
#GRAVITY日記 #おつかれGRAVITY
#上腕骨外側上顆炎 #テニス肘 #禁酒中
何なんw
酒飲みの星663楓
回答数 221>>
話すと発散できるから
話せないなら好きなことをして自分を癒す
そして、寝る
私も今、腕と腰が痛くて辛いのです[大泣き]
お薬を飲んでも、痛みが治まらなくて。
お酒も先月下旬から禁酒してるんやけど､､､[泣き笑い]
お風呂で体を温めて、あたたかい部屋で読みたい本を読んだり、映画やドラマを観て、なるべく体を休ませて、気分転換して、沢山寝ています😴
あなたの辛さがなるべく早く、解消できますように[照れる]おやすみなさい
#辛い時 #痛み #禁酒中
#腰椎椎間板ヘルニア#上腕骨外側上顆炎
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ドナルド脱苦🟦
#上腕骨外側上顆炎
79楓
痛くて眠れない日もあった
仕事は鎮痛剤を飲んでやり過ごす日々だった
今日は元々ヘルニアのリハビリで整形外科に行く日だったので、先生に診てもらった👨⚕️
何処が痛いか説明して、先生に押された部分は激痛😣💥
診断は上腕骨外側上顆炎、所謂テニス肘だった
使いすぎだって[目が開いている]テニスはできないけどね🎾
バックハンドの動きしたら終わる😭
腰椎椎間板ヘルニアとの併発
ボロボロやん[びっくり][目が回る]😱
春が来るまでに、桜が咲くまでに、
きっと治す、治すんだ🌸*･
車検でピカピカにしてもらった愛車でドライブ行きたいよー！
#腰椎椎間板ヘルニア #上腕骨外側上顆炎
#痛み #希望 #春が来るまでに
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