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絵本（揚げ）
このサンダル、走れるんです！
先週5年ぶりにフットサルして、
思いの外走れたものの、膝に水が溜まり…
回復に努めております。歳だ。
良くなったらサンダルで走ろう💨
雨の星
31
193
ぷらす
ワラーチで16キロ。
いい感じでふくらはぎにきています（笑）
#ランニング #GRAVITYランニング部 #ワラーチ
ランニング250
蜂蜜
幸せ〜#沖縄好き #沖縄料理 #アーシング #ワラーチ
150
めい
空気が涼しい〜6km走った！
#ワラーチ
45ぷらす
暑くなってきたのでワラーチシーズンですね!
久しぶりなので、ふくらはぎのケアをしっかりします!
#GRAVITYランニング部 #ランニング #ワラーチ
ランニング29ぷらす
今日はワラーチラン。
ランニングシューズと同じくらいのペースで12キロ、がんばりました！
#ランニング #ワラーチ
24
カズ
#ワラーチ #ランニング
ランニング20カズ
でもワラーチで20kmは走れる事が分かった。いつかこれで大会に出てみたいな〜[穏やか]
#ワラーチ #ランニング #陸上
ランニング19
Forest
#ワラーチ
#マラソン
#ランニング
ランニング249 もっとみる 
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この他にパワーヨガ45分
久しぶりに酒を少々嗜んでみた
可もなく不可もなくの印象
明日からまた禁酒モード
#ワラーチ
6入力中…
ランニング9入力中…
#ワラーチ
ランニング14入力中…
記録を残していた頃は
とにかくレコード更新にこだわり
追い込んだ甲斐あって痩せていた
Apple Watchなき日々は
手首に解放感があって楽でいい
今日はジムでゆるく15キロ走行
#ワラーチ
8入力中…
12.41km
1,237kcal
#ワラーチ
ランニング12 もっとみる
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