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たけ🍀本物✨
休日ルーティンのランランラーン🎶
休みに必要な時間です😊
先週に続いて10キロ走れた！
走り始めた時みたいで新鮮だ！
#ランニング
#ランニング好きな人と繫がりたい
#ランニング男子
#ICD
#頑張って生きよう
アラフィフの星
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りとるっち。
長女わ英会話に送った後、クルマで終わるまで待機してるんだけど「時間勿体ないなぁ」と常々思ってて。で、今日遂にやりました！「習い事中ランニング」走った事ない場所だし、時間どれくらいかかるか分からなかったけど、とりあえずやっちゃえ！で🏃♂️
時間間に合うかハラハラしつつ、会社の上司とクルマですれ違いながら、5kmを30分以内に戻ってきました！
なかなか楽しかった！
長女が帰ってきたら、自宅送りジム行ってきます
「アップは済んでるぜ」
#アラフィフ男子
#やる気だせこら
ランニング24
ケンヂ
#夜ラン #ランニング男子
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