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꒰ঌ はる ໒꒱
段々㌔4ペースが身体に馴染んできて距離を伸ばそうか悩む頃🤔💭
でもとりあえずは6キロまでなら行けることが判明。
時間ある日は極力長い距離を踏んで身体を作ろう。
5㌔19分11秒
1㌔3分39秒
ラストまで走りを維持出来ないので筋トレして体力つけます💪
#グラビティランニング部
#筋トレ
#ランニング最高
#目指せハーフマラソン
#応援してください
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4
ももこ
たくさん走った。
たくさんいい風景見た。
そしたら
「ちょっと言いすぎたかな。明日はまた新たな気持ちで優しくしなきゃ」って
思てる。
走るってすごい。
#ランニング最高
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