自己肯定感をあげても次の日には下がってしまうそんなことあるよねそれって実は、、、1. 恒常性（ホメオスタシス）が原因脳や体は「変化を嫌う」性質を持っています。新しい行動を始めようとすると脳が「今まで通りでいよう」としてブレーキをかけちゃいます🥹これが「昨日はやる気あったのに、今日は面倒くさい…」という反動の正体。そお！だから自己肯定感をあげてくれるひとの近くにいるのが1番の近道なんです！1.2.6.9.がほんとに苦手笑笑#ちょーポジ #ポジティブの秘訣
