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会社の後輩にまじで興味無いと分かってても
仲良くしてるのかもとか気になって妬いちゃう😔
こー言うのも想像でしか無いから
勝手に自分が変な妄想してるだけだし🥺
ポジティブに色々考えれるようになりたい！！！
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かすちゃん
ネガティブ満載なので、ポジティブになるためにはじめました！
みんなと仲良くなりたい🤲🏻
返事遅いかもしれませんが、よろしくお願いします！
29
さく@幸せな日々✨😊
そして、目的が「願望実現」から【ポジティブになる】にズレていく。
目的をずらさない為には
【ポジティブでもネガティブでもうまくいく。なぜなら？】
と自問する事。
そうすると、願望実現にポジティブもネガティブも関係なかった事に気づく。
2アクア−Devil
私たちが過去の記憶を振り返る際、実際よりもその出来事が**「美しく」「良く」**感じられる現象は、心理学的に広く知られています。これは単なるノスタルジーではなく、人間の記憶システムと感情処理の仕組みに深く根ざした現象であり、「思い出の美化」と呼ばれます。
この現象が起こる主な理由を、以下に説明します。
1. 感情的なフィルタリング（ネガティブな要素の減衰）
人間の脳には、生存のためにポジティブな情報を保持し、ネガティブな情報を時間とともに減衰させる傾向があります。
ピーク・エンドの法則とバイアス: 嫌な感情やストレスを伴う記憶は、時間が経つにつれてその痛みの強度や細部が薄れていく傾向があります。過去の出来事を思い出すとき、脳は無意識のうちに「楽しかった瞬間（ピーク）」や「終わり方（エンド）」といったポジティブな要素を強調し、不快な細部をカットしてしまうのです。
2. 現在の幸福度による影響
思い出の評価は、記憶された時点の状態だけでなく、現在自分がどのような状態にあるかという影響を強く受けます。
対比効果: 現在の自分が困難な状況にあるとき、過去の些細な楽しかった出来事でも、それと対比されて「あの頃は良かった」と過剰に美化されやすくなります。逆に、現在が非常に充実している場合も、過去の努力や苦労が「今の自分を作るための必要な過程だった」とポジティブに意味づけられます。
3. 自己肯定感の維持と物語化
思い出の美化は、私たちが自身のアイデンティティや自己肯定感を維持するために役立っています。
自己防衛: 過去の行動や選択を肯定的に捉え直すことで、「自分は間違っていなかった」「あれは最善の選択だった」と確認し、現在の自分を納得させることができます。
物語の構築: 人間は自分の人生を「物語」として捉える傾向があります。思い出を美化することで、人生の物語に「試練」や「成功」といった明確な意味を持たせ、首尾一貫性のあるポジティブなストーリーとして再構築しやすくなります。
まとめ
思い出の美化は、過去の経験から得られた教訓や喜びだけを抽出し、未来へ向かうための心のエネルギーに変える、一種の**「心の防衛機能」**とも言えます
確かにそうかもしれませんね😊
素敵な想い出があるんですね🎶
共有できたら面白そうです🤗
1
ヒトゑ
8
黄金井
どっかでやってないですか？
あと、行動力増強剤とかも、売ってないですかね？
レウ
⚠メンタルやられて既読つけるのとか返信したりしなかったり遅くなったりします⚠
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おすすめのクリエーター
さく@幸せな日々✨😊
霊能者です。悩み相談があればhttps://lin.ee/HSwGz1Dからご連絡下さい。これはnoteです。
https://note.com/sakusupisuki
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#カウンセラーが本気で自己否定と向き合う60日間 と 自分の喜びと向き合っていく
#カウンセラーが本気で自分の喜びと向き合い喜びの達人になる100日間の記憶 と言う自己対話を書いてるのでご覧下さい。
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Riho
20代後半の女/バイだけど恋愛感情わからないとか、人が好きだけど嫌いだとか矛盾ばっかり
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^ ܸ. ̫ .ܸ ^
コノハって呼んでください
冷たい言われるけど心の中ではめっちゃ楽しんでる人
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アクア−Devil
Devilチャンネル
挨拶なし。立ち聞きでも構わないので気楽に来てください🎶
フォローしてまた気楽に遊びに来てくれたら嬉しいです😊
配信予定
日の出、日の入り。前後
特別枠
拠点
ＳＨＯＷＲＯＯＭ
最近ハマっていること
配信聴きながら色塗りするのが好き🤭
今読んでる本
遊戯王📚️
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たつ
バツ2のおっさんです。
アニメ見るのが好きな、オタクです。
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ポジティブに
Yumimi🎀
𓇼𓆡𓆉 ⋆.*･ﾟ𓆉𓆡𓇼𓆡𓆉 .ﾟ･*.𓇼𓆡𓆉 ⋆
𝑺𝒎𝒊𝒍𝒆☺︎ 𝙞𝙩𝙨 𝙩𝙝𝙚 𝙛𝙞𝙧𝙨𝙩 𝙨𝙩𝙚𝙥 𝙩𝙤𝙬𝙖𝙧𝙙𝙨 𝙖𝙗𝙧𝙞𝙜𝙝𝙩𝙚𝙧 𝙙𝙖𝙮.
笑って！それが明るい1日の第1歩⋆*✩⑅◡̈⃝*
𓇼𓆡𓆉 ⋆.*･ﾟ𓆉𓆡𓇼𓆡𓆉 .ﾟ･*.𓇼𓆡𓆉 ⋆
#河原子海岸 #やっぱり海が好き#ポジティブに
#おはようGRAVITY #GRAVITY友活
ゆあ
めておらのLapisくんが大好きな私に可愛いお友達ください🥲👊🏻️🩵#ENFP #恋愛モンスター #Meteor #Lapisくん #ポジティブに [ハートポーズ]
koi
お疲れ様でした🌙
最近落ち込んだとき、この歌を聴いてます。
「キレイとは傷跡がないことじゃない
傷さえ愛しいというキセキだ」
やっぱり俺って不器用なんだなぁーって、でもなんかそんな傷だらけの自分でのいいかなって。かっこよくないけど、粘り強く、諦めず頑張ります！
#おつかれGRAVITY #ポジティブに
HSPをポジティブに捉える方法
ハーロック
#HSPをポジティブに捉える方法
京都には、古いお寺や神社が沢山あります
僕はたまに、一人で出掛けることがあります
ある日、長い石段の上にあるお寺を訪ねました
すると、境内の中に古いお堂がありました
お堂の正面の脇に、小さな箱を見つけたのです
箱の中にはアイスの棒のようなものが沢山入っていました
ただ、その棒はボロボロでした
何に使う棒なのか、すぐにはわからなかったのですが、やはりお寺ということもあり
これはもしかして、御百度参りの棒ではないかと気づきました
沢山の方が、それぞれの思いを胸に御百度参りをされた形跡だとわかって、僕はポロポロと涙がこぼれました
大切な人の病気を治したいとか、苦しみから解放されたいとか、それぞれの切なる願いがあり御百度参りをされたのだと思いました
おそらくですが、現実としての手を尽くした後に、それでもやもたても居られず
決死の思いでお参りされたのだと、僕は思いました
お賽銭を入れて、どうかみんなの願いが叶いますようにと祈りました
こういう思いが込み上げるのも
僕はHSPの特徴かと思います
#希望
ハーロック
#HSPをポジティブに捉える方法
HSPとは、感受性が高く繊細で敏感な人をいいますね
それは特徴であり、病気や障害ではありません
ましてやHSPを治療しようなどと、僕は思いません
僕は映画や演劇が大好きです
役者さんのセリフの一つ一つや、表情、態度、雰囲気からさまざまな事を感じ取り、物語に没入する事ができます
繊細さは僕の長所であると捉えています
先日、劇団四季名古屋劇場で「ゴースト&レディ」というミュージカルを観ました
残念ながらミュージカルを観たいとする友達は、僕の周りにはいません
観終わった後に立てなくなるほどの衝撃と感動がありました
あれを体験しないなど、もったいないと僕は思うのですが、わからない人にはわからないようです
感受性が強いから、感動できるのだとしたら
この特徴は僕に与えられた特別なものだと思えます
敏感であるが故に疲れやすい側面はありますが
それを補って余りある利点が、HSPにはありますね
HSPに限らず、人にはそれぞれ得手不得手があります
あれが苦手だからダメだ
これが不得手だから生きてはいけない
などということはありません
自分が得意なこと、好きなことを楽しむのが
僕の生まれてきた理由だからです
HSPをネガティブに捉えるなど、損してるなぁと
僕は思うのです
#希望
ポジティブになりたい
ゆー
あけおめですー
【今年の抱負】
ポジティブになる‼️
基本的にネガティブだけど、やっぱ魅力的な人ってポジティブだよねー
理想としてはいつもキラッキラな人になりたい[大笑い]
#あけましておめでとうございます #今年の抱負 #ポジティブになりたい
来世は金持ちの猫
どんなに仲良い友達たちでも、既にできてる話の輪に入るのが苦手すぎる。同じ人いませんか😭😭#ひとりごとのようなもの #ポジティブになりたい #infp
なぁたん
ネジティブ૮₍ ⑅ • ᵜ • ⑅ ₎ა
#質問箱 #ポジティブになりたい #ネガティブモード
ゆりあんマハリーバ
#ポジティブになりたい
昨日は落ち込んだけど
今日は元気！
今夜は飲みに行くから
張り切ってこ！！🍻
ぽぽぽぽーんᐕ)ﾉ
まず、ネガティブな言葉を吐かない事。
言葉は思考を作る。いつもポジティブな人でも、生きていれば嫌な事くらいある。
常にポジティブな人は、自分がポジティブになる言葉や行動を意識して過ごしている。
辛い時も自分で自分を奮い立たせている。でも、自分を叱咤(自責)ばかりしていては、気持ちが上がらないから、上手く激励して小さい事でいちいちクヨクヨ考えないようにしている。
夢は叶うの【叶う】は、口に出して十回唱えると叶うという字。夢や目標や前向きな言葉は、口に出していると実現するかもしれない。そう考える所から、既にポジティブ・シンキングの土台作りは始まっていると思う。
もう一つは、行動を止めない事。
【棚からぼたもち】とか【まぐれ】とか言う事がある。そこに至るまでのプロセスがあり、結果がある。行動を止めたら棚ぼたもまぐれもない。
足を止めない。動いていないのに悩まない。動きながら考えていれば、ひょんな事から突破口がひらめく事がある。
【運】を引き寄せるのも、ポジティブのうちだと思う。
さぁーて、今日も頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧ｵﾗｵﾗ
#ポジティブ思考 #ポジティブになりたい
#スーパーポジティブ #常勝気流
Lio
思い出した。
こうやって
言葉を紡いで、
文字を綴って、
乗り越えてきたこと。
私は人類が生み出したこの
画期的なコミュニケーションツールで
幾度も立ち直ってきた。
後ろ向きな自分も、後悔も反省も。
これからの自分に、大切な人たちと。
ちゃんと向き合っていくために。
出戻りポエマーかよ。
全部人生の糧。
これってきっとずっと自分らしい！
#大人の恋愛 #ポジティブになりたい
けろ@信州
おはようございます☀️
今日は久しぶりの午後から出勤
良い天気からの一週間スタート♪
と言いつつ まだ布団の中(笑)
先日の雪かきと昨日 埼玉からノンストップで帰って来た運転疲れの腰痛と筋肉痛がやば(笑)
新しい一週間 安定した一週間にするぞ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
皆さんも今日も良い一日を🍀*゜
そして👷♀️ご安全に👷
#おはようございます
#警備のお仕事
#ポジティブになりたい
#笑って生きよう
スーパーポジティブ
tmm
朝高校時代友達からの急なお誘い
パンケーキ付ランチからのアウトレットぷらぷら
ついでにコストコ〜ガソリン安っ( ¯꒳¯ )b
#悩み打ち明けてくれてありがと #あまいもの食べて元気なろ
午前中は半年毎の持病の検診結果を聞きに〜
ちと数値あがってて3ヶ月毎の経過観察に( ˙ε . )
全くもって日々元気過ぎてるから問題ナシだし
気にせず変わらず楽しむ所存( ˙ε . )
#スーパーポジティブ #ちっちゃいことは気にしない
リリー®️🫧ྀི
気温が37度…🌞
もう素敵なお姉さんに
ギュッとされてるのと一緒ってことだよね❔
#スーパーポジティブ
リリー®️🫧ྀི
いいかキサマら！般若心経を翻訳するとこうだ（左）ついでに#ChatGPT でベジータ語に変換したらこうだっ（真ん中）
転生ばかりしてないで（ドラゴンボール使うなっ！）般若心経のようにポジティブに生きやがれっ！！（なんでベジータ語にしたの？）
※ベジータ語なので汚い表現がいつくかあることをご了承ください
#ベジータ #ポジティブ #スーパーポジティブ
ポジティブ変換
こんぶ
木曜日は私が仕事休み。
だから保育園も休んじゃおー！いえーい！
って朝から子どもたちとなって園に連絡したら、「今日はクリスマス会の練習があるのでできれば来て欲しいのですが、、｣と先生。娘機嫌悪くなりそうだなあと思ったので
『あなたは保育園に必要な人だったみたい』
と言うと張り切って登園してくれた。
#やる気スイッチ #ポジティブ変換 #育児
ばん
マジで最近歯が抜ける夢頻繁に見るんだが。
今日に関しては
もはや前歯じゃないし見えないからいいやと
夢の中で開き直ってて草ww
ポジティブか自分w
#歯が抜ける夢 #ポジティブ変換 #夢占い #多分悪夢
ゆりあんマハリーバ
#今日のお昼ご飯
#ポジティブ変換
いい出会いでありますように！
今夜のお酒楽しみー[ほっとする][ほっとする]
午後もお仕事がんばります！
xinon
#ネガティブ要素さえ
#楽しんじゃえばよき
基本ワクワク感✨
適量ガクガク感💦
結果ワクドキ感👍🏻✨
#ニコニコ笑顔で
#ポジティブ変換
#ひとりごとのようなもの
みぃ～
入社して早くも1ヶ月半
すでに辞めてしまった人がいたなんて…
しかも！
経験者が！？
なんで？
病んだらしいが…
合う合わないがあるんよね～
まだ、楽しさが見い出せないけど
もう少し頑張ってみる
辞めるのは簡単だからね
辞めたら終わりだもん
今日も仕事だ！
ぼちぼちやろうヾ(*´∀｀*)ﾉ
#仕事
#ポジティブ変換
mana
年末に壊れた給湯器🛀
大丈夫👌シャワー🚿は使える。
大丈夫👌スーパー銭湯♨️に行こう！
大きなお風呂🛀に入れる♡
#家も人もお疲れ気味
#ポジティブ変換
#独り言
🐰みみ🐰
福岡出張…こんな時に…何を話し合おうって言うんだい？君たちは…
私は太宰府に寄ってmiffyのおやつ堂でも寄って帰ろうかしら。あ、金印！金印みなきゃね！#ポジティブ変換 miffyがいたらいつでも幸せね😂