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しんじ
10キロのペース走
ラン友と一緒にランニングするときっちりペース走してくれるからありがてー
#ランニング
#ラン友
#ペース走
#アルトラ
#趣味はランニング
453
ハル💡✨
今日は前回やった公園を
予定↓
4周 4.4km(キロ4分30秒ペース)
3周 3.3km(キロ4分20秒ペース)
2周 2.2km(キロ4分10秒ペース)
1周 1.1km(キロ4分00秒ペース)
画像のガーミンはちょっとズレがありますが、全部予定のペースを上回れました[笑う]
最後は3分52秒で今季自己ベスト❗
今日は本当に頑張った[大泣き]
#ジョギング
#ペース走
#ひとりごと
#自己ベスト
919しんじ
#ランニング
#ルナサンダル
#ペース走
#残暑
#ランニングが趣味
3
一鉄
ずっと声かけてもらってた夜の練習会に参加してみました！
トラック久しぶり〜！！
トラックはペースが刻みやすくて普通のロードではGPSバグ以外あり得ないような綺麗なラップ！周回ごとにピッタリ賞を自分に🏆
あんまりペース上げられなかったけどなかなかの向かい風のコーナーでも耐えられたので⭕️
楽しかった✌️
#GRAVITYランニング部
#トラック練
#ペース走
料理・お菓子の星
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