今日は50分でサクッと脚トレ4種目+有酸素。こんなに有酸素したのはけっこう久しぶり😇プチ減量期間につき本気だす。🦍は脂質だけ制限してカロリー計算はしないというガバガバ減量なのに、もうバキバキ腹筋に戻ってきてる[疑っている]やっぱり筋肉は偉大。私だって筋トレも有酸素もカロリー計算もしてこんなに頑張ってるのにな🥺笑笑#筋トレ #トレーニー #GRAVITY筋トレ部 #プチ減量期間
