人気
もち🧋
700kcal以上消費達成🔥
さて、二度寝します😴
ダイエットの星
182
ばんすけ
ちょうど一ヶ月。-4.2kgになりました。
始めた当初より動けるようになったので
このまま順調に落としてメタボ腹と
オサラバしたい[ほっとする]
#ダイエット中
#婚活
#フィットボクシング2
#リングフィットアドベンチャー
#ダイエット
657
ぴぃちゃん🌳
GRAVITY日記とにかく運動不足を解消しようと思ってむかーしやってたフィットボクシングを再開しました[ほっとする]
昔は1日40分とかやってたのにいまは10分やっただけで倒れそう(;´д｀)ｾﾞｪｾﾞｪ
そして全身筋肉痛……(;´д｀)ｾﾞｪｾﾞｪ
自覚してたより運動不足は深刻でした😇
まずは1日10分！
継続頑張りまーす♪( ˊᵕˋ*و(و "
インストラクターはもちろんベルナルド♡
一緒に運動継続してくれるお友達も募集してまーす♡
#フィットボクシング2
#有酸素運動
#体力作り
#エド・シーラン
Castle on the Hill
1350ばんすけ
気づいたら-10キロ痩せてた[照れる]
#小さな幸せ
#ダイエット
#自分磨き
#フィットボクシング2
#最大の敵は自分
445
風狼
#フィットボクシング2 #フィットボクシング3
#ひとりごとのようなもの
ゲームの星39
みおこんぼ
継続が1日でも途絶えたらもうやらない、みたいな極端な私でしたが…今は多少できない日があっても許せるの[ほほえむ]
これは他人に対してもそうなっていってるから、良いことかなと思う[照れる]
まだまだ「自分の世界にもっとグレーな部分を作れ」って言われたりしますが笑
未だに自己評価シートとか、5段階評価だったりすると1か5以外無かったりする[疑っている]
それはそうと、久しぶりにオールジャストやった〜[大笑い]
#フィットボクシング2 #ゆるゆるダイエット
35ばんすけ
全部 赤丸で満たされてるの気持ちいい❗️
#ダイエット中 #婚活
#フィットボクシング2 #ダイエット
#最大の敵は自分
335ばんすけ
めちゃくちゃ痩せると聞いて
ついにやってしまった‼️‼️
リングフィットアドベンチャー(筋トレ)
と
フィットボクシング2(有酸素運動)
のダブルプレイ‼️
フィットボクシング2で30分運動できるようになったのに、リングフィットアドベンチャーを10分プレイしたら息が…ぜぇはぁ…ぜぇはぁ…。
動かしている筋肉が違うと、かくも体力の消耗に差が出るのは[びっくり]
毎日やると心折れそうなので、筋トレは
たまにやることにします[泣き笑い]
全然投稿してませんが、フィットボクシング2は
今のところ毎日継続できてます💮
#ダイエット中
#自分磨き
#最大の敵は自分
#フィットボクシング2
#婚活
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新着
✨❄️🍎𝔈𝔓𝔈𝔏🍎❄️✨
フィットボクシング2ルーム
開きます(ง❤️🔥Д❤️🔥)ง
#ツイステ #リリア #右大将
#フィットボクシング2
ツイステの星8
む。
#Switch #フィットボクシング2
2
さくまる
目的:体力強化
運動時間:50分×3
#ダイエット
#フィットボクシング2
ダイエットの星22さくまる
目的:体力強化
運動時間:50分
#ダイエット
#フィットボクシング2
ダイエットの星13さくまる
目的:体力強化
運動時間:50分×2
#ダイエット
#フィットボクシング2
ダイエットの星10もち🧋
目標700kcal以上消費完了💪🏻🔥
昨年大失恋で激太りしてからは
6kg減らすことはできました！
ダイエットの星8さくまる
目的:体力強化
運動時間:50分×2
#ダイエット
#フィットボクシング2
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