共感で繋がるSNS
人気
takashi.A

takashi.A

今日のトレーニングはイマイチ力が出なかった⤵️
夕飯はさつまいもとリンゴ一切れ🍠🍎
美食する日と普段の食事に極端な差をつけ
少し絞るつもり。

以前、ギターを習っていた時にピッキングの際のピックの方向をネック側を向くよう教わった。
しかしながら、僕の手首はピックがネック側を向くと
上手く回転出来なかった。
で、速弾きギタリストの太田カツが教則DVDで
ピックの先端をブリッジ側に向けると鋭いアタック感が
得られると解説していたので真似てみたらしっくり来たんだ。
それ以来、僕のピックの先端はブリッジ方向を向いてる。
ところが最近ではネック側にピックの先端を向けても
弾ける事に気付いたんだ❗️
もう、どんな風にもピッキング出来るようになっていた。
バッキング時はブリッジ方向にピックを向け、ギターソロの時にネック側にピックを向けたりブリッジ側に向けたりと
サウンドのバリエーションを出すのに自然に使い分けられるようになってる。
Over Driveもバッキングではパワフルに歪ませ、
ソロではピッキングのニュアンスが出るくらいに
浅く歪ませる。
やれば出来るものだな。
でも、こうして楽に弾けるようになったのはウェイトトレーニングのおかげなんだ❗️
身体中の筋肉を意識しながら弾くようになったからさ💪

で、力が出なかった今夜のトレーニング🏋️‍♀️🏋️🏋️‍♀️↓↓

①ベンチプレス100キロ×7回を            3セット

90キロ×10回を1セット
80キロ×15回を1セット

②スクワット100キロ×10回を5セット

③上腕三頭筋122キロ×10回を5セット

④背筋126キロ×10回を5セット

⑤レッグエクステンション50キロ×10回を5セット

⑥レッグカール50キロ×10回を5セット

#おつかれGRAVITY
#ギター
#ピッキング
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
GRAVITY

Snakebite

Racer X

トレーニーの星トレーニーの星
GRAVITY5
GRAVITY82
キンモクセイ🌸サクラ

キンモクセイ🌸サクラ

今日から
ダイレクトの数字も貼りだされた、

マジメにやってても
数字が良くならないの なーぜなぜ😭

#倉庫
#ピッキング
GRAVITY
GRAVITY7
キンモクセイ🌸サクラ

キンモクセイ🌸サクラ

えーΣ(゚д゚;)
6月も
大幅不足の日が たくさんある‼️
毎年 大余剰になるのに‼️

4月の
人員削減 シフト変更があったからかな?

有給いつ使おうかな❓
ためこんでもなぁ🤔💦

#仕事
#倉庫
#ピッキング
#追加出勤
#有給休暇
GRAVITY
GRAVITY5
Neneu

Neneu

ピッキングのバイト初めて入って見たんだけど、結構キツイね。

倉庫デカイから超歩かされる。

足の裏が痛い。

でも結構楽しかった。

夜勤明けだから眠い😪。

#バイト  #ピッキング  #夜勤明け
GRAVITY
GRAVITY4
キンモクセイ🌸サクラ

キンモクセイ🌸サクラ

アルコールチェッカーがこれにかわる‼️
5年前に入職した時の顔写真と今の私の顔が
同じと ちゃんと認識する、
10年以上いる人のも認識する👏


顔とアルコールチェッカーを
スマホ?の枠内にはめ込むの難しい( ˘•ω•˘ )
慣れるまで時間かかるなぁ💦💦💦💦💦
#ハイピックリフター
#ピッキング
#アルコールチェック
#アルコールチェッカー
GRAVITY
GRAVITY2
関連検索ワード