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でじお
今日は大好きな肩トレ💪
朝トレいつも以上に人がいてびっくり💦
スミスとパワーラックは上手い具合使えて良かった。
ジムではギアをかごに入れて移動するし、帰りはバックに入れてかごを戻すから忘れるはずない...
どこにいったーー俺のパワーグリップ。しかも片方だけ💦肩トレ後なのは間違いない。
ジムの忘れ物箱にはないし、家にあるのかなぁ...新しいの買うか
#パワーグリップ
workoutの星
4
22
ふーりんか
今度ジムに行く時に使う予定。
#ダイエット
#筋トレ
#パワーグリップ
2でじお
すごーーく嬉しかったのは懸垂(チンニング)のトレーニングがパワーグリップのおかげでめちゃくちゃ出来た(懸垂1回もできてないけど)
ほんと今まで握力が先に終わってたんだなぁと実感しました✨そして手の豆も痛くない✨
また1歩懸垂が出来る未来に近づけたと思います。
あー楽しいなぁ✨
#筋トレ #懸垂 #ダンベル #パワーグリップ
筋トレの星217でじお
自分は一回も出来ない状態が続いていますがw
自重がまだまだ重いのと、チンニングのための筋力💪が無いないのか原因です。
今は、ワイドに持ってネガティブオンリーがメインで背中等々を鍛えてます。
パソコン💻ばかり使ってる手ですが、懸垂で手にマメができ始めて、懸垂時にマメが押されて痛くなってきてしまったので、グラビティのトレーニーさんに教えてもらったパワーグリップをついに購入しました✨
本当に必要か？パワーグリップじゃなくて、トレーニンググローブの方がいいのでは？などなどしばらく悩んでました。
コレからのトレーニングも楽しみです✨
#筋トレ #パワーグリップ #トレーニンググローブ
筋トレの星924
りんたろう@筋トレ
早く試したい、、、けど今日は脚の日だった🤣
あー早く試したい
トレーニングのモチベ下がったときには新しいウェアやトレーニングギア買って無理矢理上げるのもいいですよ💪
#パワーグリップ #ALLOUT
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