朝5:30に起きて、家事をしていると9:30位に最初のバテ期が来てサプリを飲み、この時間(11:00頃)になると「昼寝しようかな」と思う。でも今日はロッキーのテーマを聴きながら筋トレとストレッチ済ませた自分偉い👏#自分を褒めたい#ロッキー#いい日#バテる#復活 #幸年期
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