人気
Search
皆さん、夜はちゃんと眠れていますか？
22時～2時のゴールデンタイムにきちんと眠れると、心身共に健康で、長生き出来るらしいですよ✨️
そんな訳で、テンピュールのマットレスを購入し、睡眠アプリを入れて安眠を目指している私✨️
だいぶ前よりは眠れるようになってきたものの、まだ夜中に目が覚めたり、次の日体がめっちゃ重かったりするので、更なる安眠を求めて、オーダーメイド枕と一緒に考えているのが、この#バクネ (爆寝)というパジャマ。
枕もだけど、ちょっとお値段が高すぎて悩む……💦
誰か購入された方いたら効果を教えていただきたいです✨️
皆さんが寝る前に安眠のためやってることは何ですか？
思い付いたの全部書いたのですが、それ以外に何かやって効果あったものはコメント欄に書いてください✨️
#唐突アンケート
#答えてくれたら嬉しい✨️
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
質の良い睡眠のため1番気を遣ってること
カフェインを控える2
安定剤･睡眠薬を飲む0
寝具にお金を掛ける0
アロマを焚く0
音楽を掛ける0
入浴する3
布団をこまめに干す0
ブルーライトカット0
昼寝をしない2
部屋の温度に気を遣う3投票終了 10人が参加中
2
15
ま
パジャマのBAKUNE持ってる人いる〜？使ってみて、やっぱりいいのかな〜？
110関連検索ワード