脚トレ🦵🏾🦵🏾🔥寝た気しなくてめっちゃ重く感じた🌚バーベルスクワット180kg 2 1182.5kg 2185kg 2187.5kg 2 2 1190kg 1 浅いハックスクワット277kgまでいって潰れる247kgで限界r限界sインナーサイアウターサイレッグエクステンション腹筋マシンゴハン食べてお昼寝タイム😴💤#先週より少し成長できた#トレ後の塩ラーメン最高だった#小さな成長の積み上げ
