人気
のん
気になって裏面を見たら、スーパーフードとはクコの実のことでした。
クコの実、そんなに凄いんだ🤔
#スーパーフード
#ドトール
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蘭
ここ何ヶ月か
ブルーベリーを食べてる♪
国産のブルーベリー、美味しいよ[大笑い]
色々調べたら、
視力が回復する、とかいう効果は無いらしい[泣き笑い]
疲労回復には役立つそうで、
そこから、疲れ目を回復させる、
とか言われているみたいです[ほっとする]
#ブルーベリー
#スーパーフード
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よー
#スーパーフード
北海道の収穫は9月から
頂いたのでジャムを作りました
渋みとえぐみを感じるのが特徴です
このえぐみが好き❗️
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🏂ごー5ゴー🌸
439🏂ごー5ゴー🌸
#今日の1枚 #GRAVITY日記 #スーパーフード #京都
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༺kaii༻🐬
Gravityお散歩していたら
今朝は和食朝食の投稿が何故か多かった。
『お味噌汁』
朝も夜も（何れかでも）食すと
良い睡眠が得られるのだそうですよ[照れる]
腸活にもなるし、始めようかな。
余り野菜も片付くしね。
#睡眠障害 #スーパーフード
#味噌を入れたら沸騰させちゃダメよ
735
旅人さとし
軽い昼メシになった[照れる]
#兵庫 #インドネシア #スーパーフード #テンペ
9
あこ
#スーパーフード #栄養バランス
あなた
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ジョウ
ダイエット＆美容の強い味方👍
［米ぬかのメリット］
・免疫力向上 ・代謝アップ
・便通改善 ・整腸効果
・美肌 ・肌荒れ改善
#米ぬかふりかけ #スーパーフード
8
riezono
#スムージー
#tokyo juice
今日も雨中☔️調査人としてきました！
とても美味しいスムージーでした^o^
スムージーは美味しいですが、
今日は天候的に寒かった[泣き笑い]
2
ゆうサン
収穫はいつ頃かな〜
#青パパイヤ #スーパーフード
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coco
自分のおやつ用に適当にまるめたやつらで
朝のコーヒータイム☕️
トリュフの中身はブリスボールだから栄養沢山で食べたらむしろ綺麗になるよ♡
周りのチョコも97%カカオのだから砂糖もほとんどなし♡
ブリスボール(チョココーティングはなし)
オートミール(粒でもパウダーでも半々でも)50g
クルミ25g
アーモンド25g
無糖カカオパウダー40g
デーツ110g
全部フードプロセッサーにinしてガ～してギューッと丸めて出来上がり✨️
粒のオートミールにして(加熱無しで食べれるものにしてね)細かく砕きすぎないでザクザク食感残すのもあり[目がハート]
デーツの甘みだけで美味しいよ♡
気になる人は作ってみてね♡
#スーパーフード #美容
Beautyの星
476
🐕ケイタお兄様🥂
届くの楽しみだなっﾞ(っ ॑꒳ ॑c)ゎ‹ゎ‹💕
#スーパーフード
#モリンガ
Beautyの星1618
こまち
これが意外と美味しくてパクパクいっちゃう…
葉酸、鉄分、ミネラル、食物繊維などが豊富ないわゆるスーパーフードらしい。
1日3粒食べると老いないらしいよ🤔
#棗博士
#なつめ
#スーパーフード
Beautyの星827
りぃあ
スーパーフードにする…
#お疲れGRAVITY #夕飯何が良いかな #スーパーフード
ひとりごとの星21
永遠
レンチンしてきな粉投入
美味しい🥰
純ココアが良いらしいけど、ココア買うの忘れたから
きな粉もいいよ。
#甘酒
#飲む点滴
#スーパーフード
#きな粉も合う
2
ケロ
ニゲラ（ニゲラ サティヴァ）とは、地中海地方が原産、和名をニオイクロタネソウというキンポウゲ科クロタネソウ属の1年草です。別名をブラッククミンといい、その種子（ブラックシード）はイスラムの古い言い伝えに「死以外の様々な病の治療に役立つ」とあるほど、万病に効く薬として、古代エジプトの時代から2,000年にもわたって重用されてきました。
ブラックシードの効果・効能
*鎮痛作用（痛み止め）
*抗菌作用
*炎症を抑える
*抗潰瘍作用
*抗コリン作用（下痢を止めたりします）
*抗かび作用
*血圧を下げる
*老化防止
*抗けいれん
*ウイルス除菌
*糖尿病予防
*肝臓の保護
*腎臓の保護
食べ初めて2日目です。私には、鎮痛効果がかなり高く感じました。しばらく続けてみまーす！
#スーパーフード
1825
Alma
セロトニン足りてないきがしてね
#スーパーフード#モリンガ
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テルテル
海老とケールの和風オムライス。
ケール(緑の葉っぱ野菜)って、
青汁のイメージだったけど、クセや苦味もなく
食べやすかった〜。
オムライスのごはんは🍚
麦ご飯だった[目がハート]
#オムライス
#ケール
#スーパーフード
#青汁
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