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＄＄＄
てか、そろそろ重量アップか🤔
レスト時間は大体1分半位⏱ ̖́-
そんで、18以上超えない😭笑
（フォーム崩したらイけるかも…）
#筋トレ
#サイドレイズ
トレーニーの星
5
11
うしろ髪伸ばし太郎
来週ゴルフ2回あるので、今のうちに筋トレ🏋️
10
やっさん🥷
サイドレイズぅぅぅ
#持田式
#肩トレ
#サイドレイズ
#ショルダーアタック
お願いマッスル
4やっさん🥷
肩を鍛えるでやんす
#筋トレ
#サイドレイズ
#からの
#インクラインフロントレイズ
#締めは二頭
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