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naco☺︎
フォロワーさんしか見ないと思ってたから、天然くるくるとかよく分かんないこと書いちゃっててはずかしい(ノω｀*)
そして、さっそく後悔してるー･･･
結んだときかわいくないー
天然くるくるが恋しい( ｡•́ - •̀｡) ｸﾙｸﾙ
はやく伸びてーーー
#おつかれGRAVITY #髪切った #後悔してる #今日の天然くるくる #できない
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ゆゆ
#看護学生 #雰囲気 #寒すぎて #勉強 #できない
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ゆっきー☆
激コミのボルダリングジムに行く😅
骨折してるから初心者向けの壁を
左手だけで登るトレーニングをやりに😞
あー早く怪我治したーい🩹
#ボルダリング
#GRAVITYボルダリング部
#勉強
#できない
#ポンコツ
#です 😃‼️
それでも生きてる最強メンタル😤
421ゆっきー☆
誰か私に
数学教えてくれんかなぁ🤣
中1レベルから😅
あ、いや
小4レベルから😅
やり直したい〜(*´-`)
#数学
#教えてください
#できない
#独り言
#Java
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AKA🌖
大人しくストレッチして終わり。
明日も天気予報は....☔️
まぁそんなもんです。
筋トレメニュー考え直しましょう🏋️
#ランニング
#ナイトラン
#できない
#花
何もできないならも、過去のトレで一番見た目で判るレベルで筋肥大したのはどのメニューだろな？とデータ確認📕
•ディップススタンドで加重ディップス
だいたい20~30kgぶら下げる
→引っ越してからまだ組んでないので、組み直そうか🪛
•ダンベルベンチプレス
重さは重要ではないけれど、片側25〜30kg 両側50〜60kgで3レップできるようになった辺りから...
•公園で吊り輪懸垂
1セット目15回出来るようになった辺りから...
あれ？ウェイトとは？？？👀
ランニング
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女三の宮
妊娠の星4
みちた
結婚式お呼ばれ当日、49.5やって、
その日色々食べて、居酒屋まで行ったのに
次の日48.6だったこと。
😡😡😡😡😡😡
なんで😡😡😡😡😡😡
一旦、ダイエット目標を失ったので、
食事はあまり気にしない生活に戻ります😂
(ストレッチと筋トレは💃のためにする！💪)
次は9月の推し活の時にダイエットだな〜
(私的ダイエットの意は、食事制限なんだけど
全くできる気配がしない。。。苦笑)
(嫁が欲しい。。おうち帰ってきたら、
「おかえり！あなた！ご飯できてるわよ！♡」
って言ってくれる人いてほしい。。🥺)
#ダイエット
#食べることができる幸せ
#食事制限 #できない
#ひとりごとのようなもの
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