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女三の宮

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腕立て伏せ0️⃣回 #できない
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ゆゆ

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寒すぎてお家で雪だるまになってる⛄❄
#看護学生 #雰囲気 #寒すぎて #勉強 #できない
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AKA🌖

AKA🌖

走りに行こうとしたら雨が降ってきました[大泣き]
大人しくストレッチして終わり。
明日も天気予報は....☔️

まぁそんなもんです。
筋トレメニュー考え直しましょう🏋️

#ランニング
#ナイトラン
#できない
#花

何もできないならも、過去のトレで一番見た目で判るレベルで筋肥大したのはどのメニューだろな?とデータ確認📕

•ディップススタンドで加重ディップス
だいたい20~30kgぶら下げる
→引っ越してからまだ組んでないので、組み直そうか🪛
•ダンベルベンチプレス
重さは重要ではないけれど、片側25〜30kg 両側50〜60kgで3レップできるようになった辺りから...
•公園で吊り輪懸垂
1セット目15回出来るようになった辺りから...

あれ?ウェイトとは???👀
ランニングランニング
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みちた

みちた

理不尽だな、と思うこと

結婚式お呼ばれ当日、49.5やって、
その日色々食べて、居酒屋まで行ったのに
次の日48.6だったこと。

😡😡😡😡😡😡

なんで😡😡😡😡😡😡

一旦、ダイエット目標を失ったので、
食事はあまり気にしない生活に戻ります😂

(ストレッチと筋トレは💃のためにする!💪)

次は9月の推し活の時にダイエットだな〜

(私的ダイエットの意は、食事制限なんだけど
全くできる気配がしない。。。苦笑)
(嫁が欲しい。。おうち帰ってきたら、
「おかえり!あなた!ご飯できてるわよ!♡」
って言ってくれる人いてほしい。。🥺)



#ダイエット
#食べることができる幸せ
#食事制限 #できない
#ひとりごとのようなもの
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しず

しず

おはよぉ‎꜀( ꜆-ࡇ-)꜆
昨日は23時頃まで寝ちゃった(ノ≧ڡ≦)☆
そっから片付け始めたんじゃけど
なぜか子供らが起きてきた∑(꒪д꒪III)ガーン
長男は夜泣きみたいなもんで
再び寝かしつけたら寝てくれたけど
次男はなかなか寝んしお腹すいた言うけぇ
1時頃にのり巻きご飯食べさせたꉂ🤣𐤔
そん後も次男の寝かしつけに時間を
だいぶ持ってかれてしもうて
洗濯物しかできんかった(இдஇ`。)
まぁそんな日もあるよね?
できんかったお片付けは今日の夕方に!
午前中だけ仕事頑張るぞ( °̀ロ°́)و
#アラサーのひとりごと #育児
#お片付け #できない #夜更かし
育児・子育ての星育児・子育ての星
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ラブマシーン

ラブマシーン

資金不足で見合った報酬を提示できない癖に
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ぽこ

ぽこ

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静かにただ起きてるだけならいいけど
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あーしんど
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あ

色塗りできないからこれも中途半端
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パンドラ最高No.1

パンドラ最高No.1

ごめん……東大出てる人はね……

昔から自分はできてるから
できない子の気持ちは分か
らんと思うよ。

学童20年やってるって……
でもその子を学童の期間でしか
世話してないし、その後どう
なったのか将来を見たんかな?

子供の親を17年やってて今は
高校生と中学生でここに記載
されてることを何個かやって
きたけど……

将来が潰れてるどころか毎日
将来の可能性が広がってるよ

ここに書いてる事は、学童20
年やって感じたことじゃなく
て、貴方が自分の親からされ
て嫌だった事を書いてる??

でもまあ東大に行くような方
やから、言われなくても全部
自分でできた子供やったんか

まあ、言いたいことは分かる
けど、育児は躾は子供の成長
を見ながらの「時期」があるし
その判断は他人に言われなく
ても、そばで見てる親が判断
するからさ。
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和彦

和彦

受験番号塗りつぶすのなんて当たり前のことなのにできないとか終わってる

#介護福祉士国家試験
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