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ぐりにゃーる
【目標】
フルマラソン完走
ランニングリュック買ったので長距離ランニング！
足が痛くて15km過ぎたあたりからほぼ歩き…
ティッシュも忘れて鼻水だらだら…
リュック自体はペットボトル入っててもあまり揺れなくて良かった！
#ぐりにゃーる活動記録
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ランニング
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ぐりにゃーる
【目標】
フルマラソン完走
ハーフマラソン1時間50分以内
昨日たくさん歩いたから筋肉痛が…
歩きと走りで使う筋肉違う？
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#マラソン
#ランニング
ランニング272ぐりにゃーる
【目標】
フルマラソン完走
昨日たくさん走ったので、今日は軽めに！
月400kmとか走ってる人は20km走った後でもアクティブに活動できるの？
午前20km走ると午後は何もできない…
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ランニング669ぐりにゃーる
【目標】
フルマラソン完走
とりあえず2時間走！
少しずつ伸ばしていこう！
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ランニング268ぐりにゃーる
【目標】
フルマラソン完走
ゆっくりなら足の負担ないけど、大して疲れないから体力つくのかなー
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ランニング1367ぐりにゃーる
【目標】
フルマラソン完走
ハーフマラソン1時間50分以内
ついに5分/km切れたー！
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ランニング65ぐりにゃーる
【目標】
フルマラソン完走
ハーフマラソン1時間50分以内
大江戸線一周して足痛いの治ったので再開！
長距離ウォーキング続けたらランニングも長距離走れるようになるのかな？
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ランニング959ぐりにゃーる
【目標】
フルマラソン完走
桜開花調査ランニング第二弾！
五分咲きといったところ！
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ランニング259ぐりにゃーる
【目標】
フルマラソン完走
昨日は足が痛くて走れなかったので、今日はリハビリラン！
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ランニング57ぐりにゃーる
【目標】
フルマラソン完走
ハーフマラソン1時間50分以内
5分/kmを切るつもりで走ってみたけど、前半頑張りすぎて後半失速…
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ランニング54 もっとみる 
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ぐりにゃーる
【目標】
フルマラソン完走
ハーフマラソン1時間50分以内
明日のために体力温存！
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ランニング127ぐりにゃーる
【目標】
フルマラソン完走
ハーフマラソン1時間50分以内
ゲームをできるだけ我慢して走ったら、ぴったり5分/km！
ハーフなら1時間40分くらいになるけど、さすがにこのペース20km走るのはまだきつい！
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ランニング543ぐりにゃーる
【目標】
フルマラソン完走
ハーフマラソン1時間50分以内
なんとか筋肉痛は完治！
11月は頑張ったけど200kmには届かなかった…
12月は寒いけど頑張る？
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ランニング646ぐりにゃーる
【目標】
フルマラソン完走
ハーフマラソン1時間50分以内
筋肉痛が治らない！
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